У нас вы можете посмотреть бесплатно 30分鐘HIIT l 爆汗燃燒500卡路里 l 無工具 l 居家 l 30 MIN HIIT Workout l Burn 500 Calories l At Home l No Equipment или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今天這套動作強度比較大 時長總計30分鐘,所有動作不重複,不需準備工具 每個動作40秒,休息10秒 中間有個60秒的休息讓大家喘口氣 若是覺得跟練這支影片比較辛苦 可以先從15分鐘的開始練 15分鐘燃脂HIIT • 15分鐘HIIT l 爆汗燃燒250卡路里 l 無工具 l 居家 l 15... Instagram-beagle750714 *因為每個人的身體素質以及體能不一樣,此套動作並不一定適合所有人,請根據自身情況斟酌是否適合此套動作,運動需要循序漸進,以安全為主要前提。