Problemas de pareja- ¿CÓMO DEJAR DE PELEAR? скачать в хорошем качестве

Problemas de pareja- ¿CÓMO DEJAR DE PELEAR?

COMENTA CUÁL ES TU ESTILO PREFERIDO DE ABORDAR EL CONFLICTO Si peleas mucho con tu pareja hay de tres: Tienen muchos problemas y limitadas habilidades de resolución de conflicto, tienen problemas muy fuertes o cada uno tiene un estilo diferente de abordar el problema que termina en que un desacuerdo menor desemboque en una batalla campal que resulta ser muy desgastante. Este video es específicamente para las parejas que se encuentran en el tercer grupo. Aquí te doy algunos consejos desde la psicología y la terapia de pareja sobre cómo dejar de pelear, o mejor dicho, cómo aprender a pelear bien y hacer de las discusiones con tu pareja una experiencia incluso agradable. Pensar en cómo dejar de pelear con mi pareja no tiene mucho caso, ya que los disgustos y molestias son inevitables, pero sí puedes encontrar maneras de navegar el conflicto y tener conflicto constructivo. Aquí hablamos desde la teoría del método Gottman de terapia de pareja acerca de crear conflicto constructivo a través del afecto positivo. Hay tres estilos preferidos de abordar el conflicto: -evitar el conflicto -validar la necesidad de conflicto (hacia adentro y hacia afuera) -Ser volátil en las posturas frente al conflicto. Aprender a discutir es una herramienta que te permitirá tener peleas productivas y que no destruyan la relación. Sígueme para más contenido semanal sobre terapia de pareja y relaciones sanas. Puedes encontrarme en IG: @alterna.tus