У нас вы можете посмотреть бесплатно Understanding Principle of Specificity или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Principle of Specificity or the SAID principle states that training will yield specific adaptations to imposed demands. Learn about 10 adaptations in this video: Contraction mode (concentric, eccentric, isometric) Range of Motion Muscle Group and Fiber Type Point of Strength Endurance Continuum External resistance Velocity Force of Contraction and the Rate of Force Development Fatigue Energy System Force Vector To venture deeper into each topic, check out the article: https://gymaware.com/understanding-pr...