东波肉 砂鍋醬油鸡肉饭 风味桑拿明蝦煲 скачать в хорошем качестве

东波肉 砂鍋醬油鸡肉饭 风味桑拿明蝦煲

东波肉 强哥推荐 材料: 五花肉-600gm 蒜蓉-30gm 冲頭仔-30gm 五香粉-少許 麦芽糖-30gm 红谷米-半汤匙 生葱-1棵 小白菜-8棵 味料: 清水-1500gm 南乳-3塊 蠔油-2汤匙 麻油-1汤匙 白糖-1汤匙. 味精-半汤匙 做法: 1.將五花肉搽黑哂油煎炸到金黄色.洗水備用 2.开砂锅清水.红谷米滚出颜色. 3.开锅放油爆南乳.蒜米.冲頭仔后下炸好花肉一斉炒香下砂锅调味料焖.大约40分钟左右. 4.完成了东波肉切成小塊放碟.然后汁打生粉献淋上肉里可以上菜....呢！ 砂鍋醬油鸡肉饭 材料: 鸡腿肉-500gm 切塊 花菇-3朵 切片 芋头-60gm 拉油 姜丝-少許 生冲花-少許 腊肠-1條 切片过油 白米-450gm 清水-500gm 飯酱汁: 清水-2汤匙 生抽-1汤匙 鱼露-少许 蠔油-1汤匙 紹兴酒-少許 黑哂醬-半汤匙 姜汁-半汤匙 胡椒粉-少許 奄鸡肉味料 鸡肉-500gm 麻油-1汤匙 黑哂油-半汤匙 味精-半茶匙 白糖-少許 蠔油半汤匙. 生粉-1汤匙 做法: 1.將白米洗干净和清水..煲了20分后下奄好的鸡肉芋头.花菇.腊肠入锅里.煲到大约30分钟才熟！ 2.将鸡肉奄味大约5-8分钟芋头过油.備用 3.开碗搅拌全部味料做成醬油汁備用. . 4.完成了砂锅醬油鸡饭. 放冲花.淋上醬汁搅拌一团可以上菜......啦 风味桑拿明蝦煲 材料: 明蝦-12只 虾米-10gm(浸发) 咖喱叶-10片 洋葱片-30gm 红椒片-1條 支庄咖喱粉-半茶匙 牛油-少許 (桑拿汁味料) 清水-6汤匙 辣椒酱-2汤匙 番茄酱-2汤匙 白糖-2茶匙 味精-少許 盐-少許 蠔油-半汤匙 生抽-1汤匙 做法: 1.將明蝦开肩清干净内脏肠上粉过油炸.備用 2.开锅下油爆蝦米.咖喱叶.洋葱片.支庄咖喱叶.出味下味料.炸好蝦一斉煮到半干身汁. 3.完成桑拿蝦放进到砂锅烧一烧热可以上菜......啦