Прически для джиу-джитсу (БЫСТРО И ПРОСТО) для ежедневных тренировок BJJ (класс и роллинг) скачать в хорошем качестве

Прически для джиу-джитсу (БЫСТРО И ПРОСТО) для ежедневных тренировок BJJ (класс и роллинг)

Смешная толстовка с капюшоном: https://amzn.to/3cDnqHZ ЛЮБИМЫЕ резинки для волос в джиу-джитсу (удобные и прочные): https://amzn.to/3mEt8wC 5 СОВЕТОВ ПО ПРИЧЕСКЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ И РОЛИКОВ Совет №1: Как удержать волосы на голове и не допустить их вырывания Совет №2: Будьте осторожны, надев ЭТО на волосы во время роллинга Совет №3: БЫСТРАЯ И ПРОСТАЯ укладка (различные варианты пучков для занятий джиу-джитсу и роллинга) Совет №4: Техника фиксации резинок для волос, чтобы прическа ДЕРЖАЛАСЬ НА МЕСТЕ: техника двойной резинки Совет №5: Укладка, которая помогает постоянно влажным/потным волосам быстрее высохнуть… особенно у корней и у основания головы. Да, в волосах может появиться плесень. (Фу. Знаю) xoxoxo -Crystal #jiujitsuhair #mrsclean Если бы я снова начала заниматься БЖЖ как новичок, я бы купила это: Недорогое кимоно: https://amzn.to/2NLkZci Наколенники: https://amzn.to/37R4raf ПОСЛЕ ЭТОГО ВИДЕО СМОТРИТЕ: Женская самооборона:    • 3 BJJ Moves (EVERY WOMAN SHOULD KNOW) Fema...   КНИГИ КРИСТАЛ НАДО / REALIZE LIFE https://amzn.to/2S6wvh5 https://amzn.to/2tfZV3U https://amzn.to/2Oga3Rz Белый пояс по БЖЖ для женщин? Начинающая? После этого видео смотрите: 1. РАЗБОР НИЖНИХ ПОЗИЦИЙ:    • BEGINNER MUST WATCH! BJJ Bottom Positions ...   2. РАЗБОР ВЕРХНИХ ПОЗИЦИЙ:    / hpr-l6bbkq   3. Смотрите далее:    • MUST KNOW BJJ!! (Strangled & Mounted) Begi...   4. Смотрите далее:    • Using BJJ in Real Life | Jiu-Jitsu for Sel...   Email: [email protected]