1 EXERCICE - 5+ COMPÉTENCES (les coachs de natation en abusent !) скачать в хорошем качестве

1 EXERCICE - 5+ COMPÉTENCES (les coachs de natation en abusent !)

APPRENDRE LE CRAWL RATTRAPÉ : L'EXERCICE INDISPENSABLE POUR PROGRESSER EN CRAWL Dans cette vidéo technique, on se penche sur un exercice fondamental : le crawl rattrapé. Très utilisé dans l’apprentissage et le perfectionnement du crawl, il présente de nombreux bénéfices pour les nageurs débutants comme confirmés. Tu découvriras : Pourquoi cet exercice améliore la glisse, la stabilité et la coordination Les erreurs les plus fréquentes à éviter Comment l’apprendre facilement, étape par étape, même si tu débutes Quand et comment l’intégrer dans ton entraînement 👉 Que tu sois triathlète, nageur loisir ou en pleine reconversion sportive, cette vidéo t’aidera à mieux comprendre ton mouvement pour nager plus efficacement et avec plus de plaisir. 📌 N’oublie pas de t’abonner pour suivre les prochaines vidéos techniques de la série ! 🎯 Si tu veux aller plus loin et progresser vraiment en crawl, réserve un appel avec moi ici : 📅 https://calendly.com/wissam-amazigh-y... 📩 Tu peux aussi me poser tes questions directement ici : Instagram → https://www.instagram.com/