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Yoga sur chaise adapté | Le yoga contre Parkinson

Hello à tous, je vous propose une séance de yoga sur chaise. Cette séance est adaptée pour les personnes ayant la maladie de Parkinson. « Mon papa était atteint de la maladie de Parkinson. En me renseignant sur cette maladie et les soins qui pouvaient soulager les symptômes, j’ai très vite découvert que le mouvement était une des clés essentielles pour ralentir la maladie et la combattre. Également, les études indiquaient le yoga comme excellent pour lutter contre les effets de Parkinson. Dans le cadre de cette maladie, la pratique du yoga peut en effet aider à lutter contre l’anxiété, la dépression, développer la flexibilité, la mobilité, le renforcement, améliorer le sommeil, développer les capacités respiratoires, etc. En somme, le yoga peut aider à améliorer le bien-être des patients sur le plan physique, mental et émotionnel. Étant moi-même professeure de yoga, j’ai donc proposé à mon papa de faire des séances de yoga adaptées avec moi. Progressivement, l’idée a commencé à germer en moi de transmettre ce que j’apprenais aux côtés de mon père, malade de Parkinson, à d’autres personnes qui traversaient cette maladie. Pourquoi ne pas partager cette expérience ? Depuis janvier 2024, je propose des cours de yoga un vendredi sur deux de 16H à 17H au sein de l’AGPL (Association Groupant les Parkinsoniens de la Loire) à Saint-Etienne. » ✨ Ce texte est un extrait de l'article « Le yoga contre Parkinson » que j'ai écrit pour mon blog et que je vous invite à lire dans son intégralité pour découvrir mon engagement contre cette maladie : https://imagine-yoga.fr/yoga-parkinson/ _________________________ N'oubliez pas de vous abonner et de me dire ce que vous en avez pensé dans les commentaires ! _________________________ 🌟 SUIVEZ MOI 🌟 Mon site web ‣ https://imagine-yoga.fr Instagram ‣   / imagine_yoga_   Tiktok ‣   / imagine_yoga   Facebook ‣   / studioimagin.  . 🌟 LES STUDIOS & ASSOCIATIONS OÙ JE DONNE COURS 🌟 AGPL (Association Groupant les Parkinsoniens de la Loire) (Saint-Etienne) Dance Emporium (Saint-Etienne) Eden Zénith (Saint-Etienne) Eden Hôtel de Ville (Saint-Etienne) 🌟 C'EST QUOI LE YOGA ? 🌟 Le yoga est une pratique née en Inde il y a plus de 2 500 ans. Dans les textes anciens, le yoga est défini comme « L’arrêt des perturbations du mental ». C’est une pratique qui amène calme, contentement, clarté mentale, etc. Il existe de nombreuses façons de pratiquer le yoga pour y parvenir et dans le yoga moderne, cela passe aussi par la pratique physique. En mettant le corps dans diverses poses (asanas) et en amenant de la conscience dans la respiration, le yoga apaise le corps et l’esprit. Pour plus de détails, j’ai écrit un article sur le sujet « C’est quoi le yoga » que je vous invite à lire sur mon site web. Dans mes cours de yoga, je m'attache à partager les enseignements que m'ont transmis mes professeurs et leurs professeurs avant eux, pour qui j'exprime ma gratitude de me permettre de transmettre à mon tour leur sagesse. 🙏 « Om Lokah Samastah Sukhino Bhavantu » Que chacun partout dans le monde soit en paix et heureux. #yogasurchaise #yogaadapte #yogapourtous #yogagratuitenfrancais #yogafrancais #yogaparkinson #parkinson #yogasenior