【跑步小教室】 聽說90%的人都犯了這些錯誤 從5000米到馬拉松 4個方法讓你輕鬆破最佳 скачать в хорошем качестве

【跑步小教室】 聽說90%的人都犯了這些錯誤 從5000米到馬拉松 4個方法讓你輕鬆破最佳

本頻道會定期上傳與田徑有關的影片 覺得有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道 -------------------------------------------------------------------------------- 如果覺得影片不錯請幫我訂閱、分享給朋友！ 我的IG:  / kennyleong9816   我的訓練日常:https://patreon.com/user?u=107045867 跑團IG:  / infinity42195_rc_macau   💼合作邀約：[email protected] -------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------- 2小時1分25秒! 後半馬僅用時59分45秒 Kelvin Kiptum再次震驚世界的一戰 2023年倫敦馬拉松 https://studio.youtube.com/video/AMI4... 基普喬格的時代結束了嗎? 九年來第二敗 爆冷的波士頓馬拉松    • 基普喬格的時代結束了嗎? 九年來第二敗 爆冷的波士頓馬拉松   16歲1500公尺3分38秒02 最近火爆全球的澳洲少年 被譽為下一位Jakob Ingebrigtsen—Cameron Myers    • 16歲1500公尺3分38秒02  最近火爆全球的澳洲少年 被譽為下一位Jakob ...   1小時59分59秒! 人類最後障礙 馬拉松打破2小時有多恐怖?    • 1小時59分59秒! 人類最後障礙 馬拉松打破2小時有多恐怖?   難以置信! 從倒數追回第一 奧運史上最不可思議的比賽 2021年東京奧運女子1500公尺    • 難以置信! 從倒數追回第一 奧運史上最不可思議的比賽 2021年東京奧運女子1500公尺   3分48秒29! 殘奧選手竟比奧運選手跑得快! 奧運史上最詭異的比賽 里約奧運男子1500米    • 3分48秒29! 殘奧選手竟比奧運選手跑得快!  奧運史上最詭異的比賽 里約奧運男子...   黑人也被他拉爆了! 近十五年來最狂的馬拉松比賽 2小時7分30秒 正式進入207時代 2023年無錫馬拉松    • 黑人也被他拉爆了! 近十五年來最狂的馬拉松比賽 2小時7分30秒 正式進入207時代...   最後60米慘被絕殺! 看看長跑世界紀錄保持者Letesenbet Gidey如何被絕殺 2023年世界越野錦標賽    • 最後60米慘被絕殺!  看看長跑世界紀錄保持者Letesenbet Gidey如何被...   2小時5分51秒! 25歲黑馬山下一貴逆轉大迫傑爆冷奪冠 2023年東京馬拉松    • 2小時5分51秒! 25歲黑馬山下一貴逆轉大迫傑爆冷奪冠 2023年東京馬拉松   目標突破2小時4分56秒! 大迫傑回歸後首次東京馬拉松能否打破紀錄? 2023年東京馬拉松賽前分析    • 目標突破2小時4分56秒! 大迫傑回歸後首次東京馬拉松能否打破紀錄? 2023年東京...   十三歲女生60米7秒56! 三好美羽二部曲 日本室内陸上2023    • 十三歲女生60米7秒56! 三好美羽二部曲 日本室内陸上2023   經歷性騷擾、偷拍! 僅經過19天 從爆紅到遺憾退賽 究竟這位小姑娘發生甚麼事?    • 經歷性騷擾、偷拍! 僅經過19天 從爆紅到遺憾退賽 究竟這位小姑娘發生甚麼事?   難以置信! 半馬60分11秒! 20歲大學生飆出世界級時間 第75回香川丸龜國際半程馬拉松    • 難以置信! 半馬60分11秒! 20歲大學生飆出世界級時間 第75回香川丸龜國際半程馬拉松   2小時5分29秒! 大迫傑封神一戰 2020年東京馬拉松    • 2小時5分29秒! 大迫傑封神一戰 2020年東京馬拉松   2小時19分24秒! 男配速員也被她拉爆了 34歲新谷仁美震驚亞洲的一戰    • 2小時19分24秒! 男配速員也被她拉爆了 34歲新谷仁美震驚亞洲的一戰   難以置信! 12歲女生百米11秒99! 被譽為日本女版博爾特—三好美羽    • 難以置信! 12歲女生百米11秒99! 被譽為日本女版博爾特—三好美羽   連超17人! 十五歲女生9分2秒跑完3公里! 最近火爆日本的混血美少女 朱瑛里    • 連超17人! 十五歲女生9分2秒跑完3公里! 最近火爆日本的混血美少女 朱瑛里   半馬1小時6分是豬隊友! 駒澤大學橫掃三大驛傳 青學王朝宣告結束 第99屆箱根驛傳    • 半馬1小時6分是豬隊友! 駒澤大學橫掃三大驛傳 青學王朝宣告結束 第99屆箱根驛傳   百米9秒69! 多次擊敗博爾特的牙買加野獸 永遠的世界第二人—Yohan Blake    • 百米9秒69! 多次擊敗博爾特的牙買加野獸 永遠的世界第二人—Yohan Blake   音樂來源: 🔻 "Sappheiros - Lights" is under a Creative Commons (CC BY 3.0) license. / sappheiros Music promoted by BreakingCopyright: • 💐 Chillout & Chil... 🔺 For commercial use, contact Sappheiros. IG:sportelite0524 Fb:   / sportelite  %E... 抖音: https://www.douyin.com/user/MS4wLjABA... 西瓜:https://www.ixigua.com/search/%E9%81%... B站:https://space.bilibili.com/1427732533 #馬拉松 #5000m #marathon #マラソン #londonmarathon #長跑 #奧運會 #跑步 #跑步教練 #長距離 #longdistance #longdistancerunning #田徑 #running #陸上競技 #trackandfield #athletics #運動員 #運動 #runner #跑者