Aceptar no es rendirse: Cómo el yoga nos ayuda a sufrir menos sin dejar de sentir. скачать в хорошем качестве

Aceptar no es rendirse: Cómo el yoga nos ayuda a sufrir menos sin dejar de sentir.

1. “Aceptar no es estar de acuerdo con lo que ocurre; es dejar de discutir con la realidad para poder responder con lucidez.” 2. “La aceptación no apaga la emoción, apaga la resistencia que la cronifica.” 3. “No sufrimos por lo que pasa, sino por el diálogo interno que insiste en que no debería haber pasado.” 4. “Aceptar no es inacción: es el punto interno desde el cual la acción deja de ser reactiva.” 5. “El yoga no promete que la vida no duela; promete que no tengamos que añadirle sufrimiento innecesario.” Este episodio de nuestro mapa del yoga dibuja el contorno claro de lo que implica la aceptación. Espero que te guste y que enriquezca el podcast con tus reflexiones. Namasté ¡Nos vemos dentro! Manu Navarro Saber más de Element Yoga School: ¿Quieres mejorar tu bienestar físico, mental y espiritual? Element Yoga School es la escuela online y presencial de yoga que te ayuda a llevar una vida activa, equilibrada y sana. Con Element Yoga School podrás: Practicar yoga desde cualquier lugar y a cualquier hora. Nuestra plataforma está disponible en cualquier dispositivo, por lo que puedes practicar yoga en casa, en el gimnasio o incluso en la naturaleza. Elegir el programa que mejor se adapte a tus necesidades. Tenemos programas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Aprender de la experiencia de más de dos décadas sobre la esterilla. Además, en Element Yoga School también encontrarás: Directos semanales para que puedas practicar yoga en directo con otros compis y una comunidad online de apoyo y motivación. ¿A qué esperas para empezar a practicar yoga con Element Yoga School? ¡Soy Manu Navarro! Con más de 20 años de práctica y estudio en la esterilla, mi vocación es guiarte en un viaje profundo a través del yoga y compartir contigo las dimensiones transformadoras de esta disciplina milenaria. Exploraremos el yoga, no solo como actividad física, sino como un camino hacia el bienestar integral. También llevamos nuestros servicios a la empresa porque el recurso más valioso es la salud de tu equipo. En Element Yoga School te ayudamos a mejorar el bienestar físico y mental de tus recursos humanos a través de programas formativos de yoga y salud integral. Puedes acceder a nuestra escuela de forma presencial o desde cualquier dispositivo Web: www.elementyogaschool.com #elementyogaschool, #manunavarro, #yogaonline, #yogaencasa, #yoga, #hathayoga, #vinyasayoga, #asthangayoga, #yinyoga, #clasesdeyogaonline, #aprendoyoga, #cuentosespirituales, #estudioyoga, #meditación, ​​#mindfulness, #atencionplena, #yogalaspalmas, #yogagrancanaria, #yogaespañol, #yogaargentina, #yogamexico, #asana, #elmapadelyoga, #podcastdeyoga, #yogaycomunidad, #yogasangha, #podcastdeyoga, #podcast, #podcastdeyogaenespañol , #elmapadelyoga, #podcastelmapadelyoga