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JANEIRO BRANCO: SUA SAÚDE MENTAL IMPORTA

-este vídeo especial para o Janeiro Branco, convidamos você a refletir sobre algo essencial: nossa saúde mental. E quem nos traz esse olhar tão humano e fundamentado é a Joice Schwab Bieger, Psicóloca, Neuropsicóloga, Supervisora ABA (CRP: 08/17244) e responsável técnica da Clínica Umane Clínica Interdisciplinar, um espaço dedicado ao cuidado integral, interdisciplinar e com foco no desenvolvimento humano. Na Umane, acreditamos que cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar do corpo físico. E isso começa com a consciência de que sofrer faz parte da experiência humana, que as emoções têm função e significado, e que quando nossa mente não está bem, tudo ao nosso redor também sofre impacto. Neste vídeo, Joice fala sobre: •A importância de cuidar da saúde mental; •Como situações que nos fragilizam fazem parte da jornada humana; •A função das emoções, mesmo aquelas que incomodam; •Por que o autoconhecimento é uma das ferramentas mais valiosas para viver com mais equilíbrio; •Como nossa história familiar e modos de criação influenciam nossa forma de sentir hoje. Muito se fala que vivemos em uma “geração frágil”… Mas será que é isso mesmo? Ao revisitarmos a forma como nossos pais e avós foram criados, percebemos que as demandas emocionais mudaram, e cuidar da saúde mental não é sinal de fraqueza, mas de coragem e responsabilidade consigo mesmo. Saúde mental não é luxo. •Emoções não são excessos. •Buscar compreensão interna é um gesto de amor próprio. Assista ao vídeo completo e permita-se olhar com mais atenção para sua mente, suas emoções e seu bem-estar. Compartilhe com quem precisa ouvir essa mensagem hoje. Nos acompanhe nas redes sociais 📲 Instagram: /umane.clinica/ Facebook: /clinicaumane Site: https://umane.com.br/ #Autoconhecimento #BemEstar #UmaneClinica #JoiceSchwabBieger #Neuropsicologia #SaudeEmocional #GestãoDasEmoções #DesenvolvimentoHumano