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許瑞云醫師、鄭先安醫師帶你用心念處理積累的情緒，釋放憤怒能量的練習｜今天讀什麼

透過簡易的練習，憤怒可以靠外在的動作來釋放 幫助我們善待自己的情緒、照顧我們的身體 - 許瑞云醫師、鄭先安醫師具備專業的西醫背景，對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究，多年來致力於推動「心念醫學」，希望帶給大眾多一個視角，觀照自己的健康。 - 究竟什麼是心念？又該如何應用？ 本集邀請許瑞云醫師、鄭先安醫師具來為我們說明心念的力量。 - 0:00 開頭 0:48 人體疾病與心念有關 4:25 處理積累的情緒 5:12 釋放憤怒能量 7:58 心念書籍分享 8:29 《女性心療法》 - 《心念自癒力》☞ https://eslite.me/5mkflg 《逆轉慢性病》☞ https://eslite.me/5mkfnw 《女性心療法》☞ https://eslite.me/5mkfr6 ※ 影片內容為個人心得分享，不代表本頻道立場 ※ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ►立即訂閱【迷誠品YouTube】 ►開啟小鈴鐺通知搶先看，即時獲取靈感💡 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 更多精采內容請見： ☞ 迷誠品網站------------- https://meet.eslite.com/tw/tc ☞ 迷誠品 Podcast------- https://link.chtbl.com/SNRZcHGj ☞ @eslite_global IG ---   / eslite_global   ☞ 誠品人Facebook -----  / eslite.member   ☞ 誠品書店Facebook--   / eslite   ☞ 誠品線上---------------- https://www.eslite.com/ ☞ 誠品APP------------- http://203.70.195.201:81/Offline/Offl... #心念 #許瑞云 #鄭先安 #誠品 #誠品書店 #誠品生活 #meeteslite #eslite #eslitebookstore #eslitespectrum #名人說書 #今天讀什麼 #健康 #疾病 #自我覺察 #中醫 #西醫 #憤怒 #內疚 #經痛 #女性 #生命議題