У нас вы можете посмотреть бесплатно Surya Namaskar/Sun Salutation Sequence или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
I recorded this sequence following many requests from my regular students. They enjoy this full body, breath coordinated movement practice, many having their own variations to suit their personal needs . The sequence is said to be a combination of traditional Indian wrestling exercises (danda), prostration rituals, and yogic postures. In the 20th century it was adapted and integrated into modern Hatha Yoga we practice today. Seek medical advice if you have any health concerns before your practice.