LATTE DI ANACARDI FATTO IN CASA + GRANOLA con OKARA | COLAZIONE SANA скачать в хорошем качестве

LATTE DI ANACARDI FATTO IN CASA + GRANOLA con OKARA | COLAZIONE SANA

Il latte di anacardi fatto in casa è una bevanda vegetale salutare e deliziosa ed è una valida alternativa al latte vaccino. Se volete fare una colazione sana o una colazione proteica che sia nello stesso tempo gustosa questa ricetta fa per voi. Il latte vegetale fatto in casa è perfetto per chi ha un intolleranza al lattosio o per chi vuole semplicemente ridurre il consumo di latte. Realizzeremo 2 ricette in 1 perchè facendo questo latte proteico faremo 2 ricette zero sprechi, non butteremo via nulla, anzi riutilizzeremo lo "scarto" super nutriente che resta della preparazione del latte vegetale e ci faremo una deliziosa e proteica granola fatta in casa. Quindi se state cercando come fare il latte vegetale fatto in casa, delle ricette per una colazione sana e proteica o se avete bisogno di idee su come riutilizzare l'okara e quindi state cercando delle ricette con okara vi trovate nel posto giusto :) INGREDIENTI LATTE DI ANACARDI: 150 g di anacardi 1 litro di acqua un pizzico di sale 2 cucchiai di sciroppo d'acero ( o del dolcificante che preferite) INGREDIENTI GRANOLA CON OKARA: okara che vi avanza ( cioè lo scarto del latte di anacardi) 1 o 2 cucchiai di zucchero di canna ( se la volete più dolce vi consiglio di metterne almeno 2) 5 cucchiai di fiocchi d'avena 3 cucchiai di mandorle una bustina di vanillina Qua potrete trovare tante ricette, idee e spunti per creare a casa vostra tanti piatti sani senza mai rinunciare al gusto. Un abbraccio e alla prossima, Vale MI TROVATE ANCHE SU: INSTAGRAM:   / daicoloriaisapori   CONTATTI: [email protected] #lattedianacardi #lattevegetale #okara #granolaconokara #colazione #daicoloriaisapori colazione sana, granola, cooking sounds, asmr ita, asmr cibo, asmr food, okara recipe, cibo salutare, merenda sana, latte, ricette vegane, ricette sane, colazione vegana, ricette facili, ricette veloci, ricetta sana, dolci ricette, ricette facili e veloci, dolci, ricette cucina, colazione proteica, latte, latte fatto in casa, colazione senza glutine, zero waste recipe, ricette zero waste, ricette zero sprechi.