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【もう無理!】仕事がつらい、辞めたい時の乗り切り方／会社に尽くさない生き方をしよう

「ああ、仕事がつらい…どうしたらいいんだろう。」 こういう時は仕事を軽く見ることが大切です。 職場に期待をしている。 仕事だけが人生である。 このような状態ほどつらくなります。 仕事はあなたの人生全てではありません。 いざとなったら辞めてもいいのです。 こう思う方が心理的には助けになるのですね。具体的にお話ししました。 ※完全に余談ですが、大きなスイカをもらったので飾ってみました。 スイカ好きなんですよね😁 【ココレター　⇒　無料登録で毎月2回以上ホッとする言葉が届く】 愛想のいい一匹狼で過ごすステップの限定記事プレゼント中。 詳細はこちら：https://coco-letter.medy.jp/p/6e19aa3... ▼目次▼ 00:00　今日のテーマ 00:42　①　職場に期待をしない 02:56　②　仕事だけを自分の価値としない 04:59　③　職場と家の往復だけにしない 07:15　④　いつでも他の選択を持つ 09:37　⑤　1日の中で必ず楽しみを作る 12:17　⑥　愚痴ってもいいし、相談も多くする 13:57　⑦　耐えてはいけないラインを作る 16:30　まとめ：特に覚えて欲しいこと ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeメンバーシップ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーー家族や夫婦の悩みに答える限定動画、全て視聴可能＋毎日気づきの言葉が届く YouTubeメンバーシップはこちらから ▶   / @cocoyowa   ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryotaの著書 ━━━━━━━━━━━━━━━ ▼新刊　Amazon『真面目なままで少しだけゆるく生きてみることにした』(青春出版社) https://amzn.asia/d/07bMpqpY ▼Amazon『もう振り回されるのはやめることにした』 https://amzn.to/3tFimKy ▶著書一覧はこちら https://brweb.jp/ryota_book/ ━━━━━━━━━━━━━━━ 繊細な方のコミュニティ ━━━━━━━━━━━━━━━ ーーココイロサロン ▶https://lounge.dmm.com/detail/3588/ ☆HSP気質を持つ専門家の方の各発信を学んだり、参加している皆さんと交流が可能です。 最初に自尊感情(自己肯定感)向上ワークを学び、そこから安心して人間関係を構築できます。 何となく人間関係で失敗してきた方も学びつつお使いできる、 学び＋交流のハイブリッドなコミュニティです。 各種イベント・毎週のラジオライブも実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 相談・HSPの生き方情報について ━━━━━━━━━━━━━━━ ☆主にHSPさん向けの学び・相談サービス【HSPの教科書】 これまでに6,000名以上が購読されました。 毎週2～5万文字の人間関係・HSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 限定ライブ・限定ラジオ・限定動画・相談フォームの利用など、様々な内容が利用できます。 Ryotaに悩み相談したい方もご利用ください。 1つ1つ詳しく解説します。 ※HSPさんと関係ない相談…仕事やご家族関係の内容でも大歓迎です。 アドバイザーとしてお答えさせて頂きます。 ーー詳細・登録はこちらから↓↓ ▶https://cocoyowa.com/mail-magazine/hs... ※まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。 ※まぐまぐ大賞by them賞1位を獲得しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、勉強になる動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●【これが決定打!】10年間勤めた会社を辞めた理由／つらい仕事から抜け出す決断につながったこと    • 【これが決定打!】10年間勤めた会社を辞めた理由／つらい仕事から抜け出す決断につなが...   ●【注意点】仕事、職場で耐えてはいけないこと7選／ボロボロになる間違った環境とは？    • 【注意点】仕事、職場で耐えてはいけないこと7選／ボロボロになる間違った環境とは？   ●仕事を辞めたい時の判断ポイント／会社が合わない時の見抜き方とは?    • 仕事を辞めたい時の判断ポイント／会社が合わない時の見抜き方とは?   ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連する、読んで欲しいBlog記事 ━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・繊細な人が生きやすくなるブログ https://cocoyowa.com/ ●HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com/test/ ●Ryotaのライフスタイル、コラムブログ https://brweb.jp/ ●最強のお一人術。人間関係で悩んだ時は「愛想のいい一匹狼」で生きていこう。 カウンセラーが教える敵を作らない秘訣とは? https://brweb.jp/life/lone-wolf/ ━━━━━━━━━━━━━━━ RyotaのSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ● Blog【ココヨワ】 https://cocoyowa.com/ ● instagram   / ryo_shigoto   ● stand.fm(ラジオ-レターに答える) https://stand.fm/channels/5f5c6ddcf04... ● Voicy(ラジオ-生き方・のんびりな暮らし) https://voicy.jp/channel/1959 ● Threads https://www.threads.net/@ryo_shigoto ━━━━━━━━━━━━━━━ 簡単プロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━ Ryota 1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術) 自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。 メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。 ・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。 ・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社など合計4社から書籍出版。 ・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 当チャンネルについて ━━━━━━━━━━━━━━━ ※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。 (良くも悪くも環境に影響されやすい。) HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。 また、当チャンネルではあくまで皆さんの悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。 その点ご了承ください。 当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。 #仕事 #仕事がつらい #仕事辞めたい