У нас вы можете посмотреть бесплатно Как жить с СДВГ и не страдать: 6 полезных привычек по обустройству жизни или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как жить с СДВГ и не страдать: 6 полезных привычек по обустройству жизни • Как жить с СДВГ и не страдать: 6 полезных ... В этом видео Аня и Кристина, практикующие психологи, делятся эффективными практическими рекомендациями, которые помогают людям с СДВГ организовать жизнь, работу и быт. Собраны ключевые лайфхаки, способные значительно улучшить качество жизни и повысить продуктивность. ↓↓↓ Если хотите больше видео о СДВГ, пишите в комментариях темы, которые вам интересны, и делитесь собственными лайфхаками, которые работают лично для вас. ↓↓↓ Подписывайтесь на нас в соцсетях: Аня https://www.instagram.com/anika.psy/?igsh=... Кристина https://www.instagram.com/pecherikina/?igs... _____ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - Интро 01:05 - Вступление и цели видео 03:03 - Три типа СДВГ - отличия и особенности 07:17 - СДВГ - это не дефект, а нейроотличие 08:42 - Когда и зачем обращаться к психиатру 10:51 - Как выстроить стиль жизни при СДВГ 11:36 - Работа с телом 16:54 - Организация рабочего пространства 20:13 - Ручка и блокнот - лучшие друзья 25:05 - Маскинг и прокрастинация 33:04 - Прокрастинация и синдром самозванца 40:37 - Стимминг и использование фиджетов 43:18 - Завершение и выводы