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सितंबर में जरूर खाएं ये 2 चीजें सितंबर में भूल कर भी न खाएं ये 2 चीजें скачать в хорошем качестве

सितंबर में जरूर खाएं ये 2 चीजें सितंबर में भूल कर भी न खाएं ये 2 चीजें 5 месяцев назад

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सितंबर में जरूर खाएं ये 2 चीजें सितंबर में भूल कर भी न खाएं ये 2 चीजें

#ritucharya #september #food #jagdambababycare #drmanojmittal सितंबर में जरूर खाएं ये 2 चीजें सितंबर में भूल कर भी न खाएं ये 2 चीजें 0:30 - सितंबर में जरूर खाएं ये 5 चीजें 1:15 - सितंबर के महीने में क्या खाना चाहिए? 3:15 - सितंबर के महीने में क्या नहीं खाना चाहिए? 4:20 - सितंबर में दही खा सकते हैं क्या? 7:45 -सितंबर के महीने में क्या नहीं करना चाहिए? भोजन करने का सही नियम क्या है? Want Perfect Digestion? Watch This NOW Top Nutritionist Reveals BEST Eating Techniques for a Healthy Life Expert Dietitian with 10 Years Experience Shares Top Tips for Balanced Meals INDIAN Ayurvedic Doctor Announces BREAKTHROUGH in Healthy Eating Habits सितंबर का महीना बरसात और मौसम बदलने का समय होता है। इस दौरान रोग-प्रतिरोधक क्षमता मज़बूत रखना और पाचन को हल्का रखना बहुत ज़रूरी है। ऐसे में आप ये 2 चीज़ें ज़रूर खा सकते हैं – 1. अमरूद (Guava): इसमें विटामिन C भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी मज़बूत करता है। पाचन सुधारता है और संक्रमण से बचाता है। 2. सिंघाड़ा (Water Chestnut): यह मौसमी फल है जो शरीर को ठंडक और ऊर्जा देता है। इसमें आयरन और मिनरल्स होते हैं, जो खून बढ़ाने और कमजोरी दूर करने में मदद करते हैं। 👉 इन दोनों को सितंबर में शामिल करने से पाचन सही रहता है और मौसमी बीमारियों से बचाव होता है। सितंबर के महीने में बरसात और उमस की वजह से पाचन धीमा हो जाता है और इंफेक्शन का खतरा भी बढ़ जाता है। इसलिए इस समय कुछ चीज़ों से बचना बहुत ज़रूरी है। सितंबर में भूलकर भी न खाएं ये चीज़ें: 1. दही और छाछ नमी और उमस वाले मौसम में ये कफ और सर्दी-जुकाम बढ़ा सकते हैं। कई बार पाचन को भी भारी कर देते हैं। 2. तली-भुनी और स्ट्रीट फूड बरसात में खुले में रखा खाना जल्दी खराब हो जाता है। इससे फूड पॉयज़निंग और पेट की बीमारियाँ हो सकती हैं। 3. हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ (खासतौर पर पालक, मेथी आदि) इस मौसम में इनमें कीड़े और बैक्टीरिया होने की संभावना ज़्यादा होती है। खाने से पेट खराब या संक्रमण हो सकता है। 👉 इस मौसम में हल्का, ताज़ा और घर का बना खाना ही सबसे सुरक्षित और फायदेमंद रहता है। बच्चो को खांसी में भूलकर भी ये चीजें खाने के लिए ना दें., हरतालिका तीज व्रत से 1 दिन पहले जरूर खा लें ये चीजें, शादी के बाद ये 5 चीजें मायके से ससुराल भूलकर भी मत लाना, किस माह में क्या खाएं क्या ना खाएं।, 5 मई वाले चंद्र ग्रहण में गर्भवती महिलाएं न करें ये गलतियां, मायके से ससुराल भूलकर भी मत ले जाना, गर्मी में गर्भवती महिला किन चीजों का सेवन करें, नमाज़ के बाद ये दुआ जरूर पढ़े, पितृपक्ष में हम क्या कर सकते हैं, मायके से ससुराल ये 5 चीजें क्यों नहीं ले जाना चाहिए सितंबर में क्या खाना चाहिए? सितंबर में कौन सा खाना महीना है? सितंबर महीने में कौन सी सब्जी? सितंबर का जन्म का भोजन क्या है? सुबह उठते ही क्या खाना चाहिए? सितंबर माह का फल क्या है? सितंबर कौन सा फल दर्शाता है? सितंबर के महीने में कौन-कौन से फल आते हैं? सितंबर में कौन से फल और सब्जियां अच्छी हैं? सितंबर में कौन सा पौधा? इस महीने में कौन सी सब्जी लगानी चाहिए? क्या सितंबर एक राष्ट्रीय फल और सब्जियों का महीना है? सितंबर में कौन सा खाना अच्छा है? सितंबर में कौन सा फल आता है? सितंबर महीने में क्या खास है? सितंबर में जन्मे लोगों की राशि क्या है? सितंबर में कौन से महत्वपूर्ण दिन हैं? पतझड़ में खाने के लिए सबसे अच्छा फल कौन सा है? सितंबर महीने में क्या-क्या त्यौहार हैं? सितंबर के महीने में कौन से फल मिलते हैं? सितंबर में कौन सा मंथ होता है? फिट रहने के लिए सुबह क्या पीना चाहिए? खाली पेट सबसे अच्छा नाश्ता क्या है? रात को सोते समय क्या खाना चाहिए?

Comments
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