99% людей не умеют постоять за себя|Как отстаивать границы и не выглядеть глупо? скачать в хорошем качестве

99% людей не умеют постоять за себя|Как отстаивать границы и не выглядеть глупо?

Иногда хочется сказать «мне так не ок», но вместо этого вы улыбаетесь, киваете и соглашаетесь — а внутри всё кипит. Потому что страшно показаться конфликтным, нелепым, слабым или просто «чересчур чувствительным». Знакомо? Вы не одиноки. Отстаивать свои границы — это не про скандалы и крик, а про уважение к себе. И этому можно научиться. В этом видео разберём, как говорить о своих границах спокойно и без стыда. Почему мы боимся это делать? Что мешает говорить «мне так не подходит»? И как донести своё «нет» без чувства вины и панических объяснений? Если вы хотите научиться отстаивать себя — по-взрослому, уверенно и без драмы — смотрите до конца. Тг-канал - https://t.me/kkrazgovor Смотрите там, где удобнее: Рутуб: https://rutube.ru/channel/15349823/ ВК Видео: https://vk.com/video/@kkrazgovor Таймкоды: 0:00 — Вступление 0:49 — Точка 1 5:32 — Точка 2 12:21 — Точка 3 #ККР #уверенностьвсебе #личныеграницы