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【一人前40円】ただ焼くだけ♪これがマジ驚くほどウマすぎる！【キャベ玉ちゃん】低糖質／ロカボ／弁当／おつまみ／節約／ダイエット／キャベツ大量消費／お好み焼き／豚平焼き　Diet Okonomiyaki 2 years ago

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【一人前40円】ただ焼くだけ♪これがマジ驚くほどウマすぎる！【キャベ玉ちゃん】低糖質／ロカボ／弁当／おつまみ／節約／ダイエット／キャベツ大量消費／お好み焼き／豚平焼き　Diet Okonomiyaki

★油あげを使った大好評のレシピ ⇒ • 油揚げを巻いて焼くだけで驚くほど超旨い！『えのきと豚バラのカリカリ揚げ巻き... 【材料】 ● キャベツ：1/2玉 ● 卵：4個 ● かつお粉（これだけは絶対入れて欲しい♪） ● 塩こしょう ● 米油（ヘルシーだよ♪もちろん普通の油でもOK） ● お好みソースとマヨネーズ（更にカロリーや糖質抑えたい場合は、ポン酢やウスターソース、醤油だけでも美味しいよ♪）お好みで、チーズ、紅生姜、青のり、あげ玉、鰹節、キムチ、明太子などなど ------------------------------------------------------- 食材費、衝撃の一人前40円！！！！！（卵一個とかで作ったら更に安いw）それなのに驚くほど超旨い『キャベ玉ちゃん』を作りました。香ばしく焼いたキャベツにかつお粉をかける事で旨味とキャベツの甘味が際立つ際立つ♪ シンプルだからこそソース、醤油、ポン酢何でも合う！低糖質だけど食べ応えもあるから満足感もヤバイです。今回はサムネの為に上にソースとマヨをかけちゃってるけど、普段は調味料を分けて味変で好きな物をつけて食べてます（これするとマジ無限に食べれますｗ）作り方もただ焼くだけ♪カンタン・コスパ最強・低糖質！！なのにマジ旨いです！是非是非作ってみて下さい。 ◆こっさり&シュンタソチャンネル完全なる趣味チャンネルですｗこちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒ / @こっさりシュンタソ ★僕たちのチャンネルで一番人気のレシピはこちら ⇒ • 【焼いて漬けるだけ】これがマジ驚くほどウマすぎて無限に食べられてしまう『超... ●Instagram ⇒ / kossarishuntaso ●twitter ⇒ / kottaso_recipe ●連絡先 ⇒[email protected] #こっタソの自由気ままに #焼くだけ #キャベ玉 #お好み焼き #とん平焼き #Okonomiyaki #JapaneseCooking #JapaneseCuisine #日本料理 #人氣料理 #油炸 #튀김 #다이어트 #減肥 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園 #まごわやさしい #StreetFood

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