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【1日5分】足が速くなるトレーニング！やらないと損！

足が速くなる基礎トレーニング！動画を見ながら家で1人で出来ます！無理なく毎日継続できるように５分の動画にまとめました！ぜひトレーニングしてみてください！＼Instagramで自主練習のメニューを公開中♪／ぜひフォローしてください👇 ▼Instagram / sakasapo_soccer ▼TikTok / omicoach_sakasapo #football #footballskills #footballtraining #soccer #soccerskills #footballshorts #soccershorts #soccertraining #agilitytraining #agility #agilitydrills #agilityladder #agility #サッカー #フットサル #サッカー練習 #サッカー日本代表 #三笘薫 #サカサポ #ボールタッチ #ドリブル #ドリブル練習 #基礎トレーニング #サッカー自主練 #サッカースクール #w杯 #ワールドカップ #ボールタッチ #アジリティ #アジリティー #スプリント #足が速くなる #足が速くなる方法 #ダッシュ

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