📌 Learn the human flag | Beginner edition - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Learn the human flag | Beginner edition в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Learn the human flag | Beginner edition или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Learn the human flag | Beginner edition в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Learn the human flag | Beginner edition

Are you looking to learn the human flag? This video outlines a series of eight exercises to help you achieve this impressive calisthenics skill. We'll be focusing on strength training and body weight workout drills, demonstrating various static hold exercises and other bodyweight training movements to build the necessary strength. Free recipe guide - https://drive.google.com/file/d/14hZJ... Join me on IG - / stevewcoaching 0:00 Intro 0:50 Side planks 1:10 Hollow body holds 1:20 L sit holds 1:44 45 deg flag 2:06 1 arm hangs 2:30 Weighted pull ups 2:58 Handstand holds 3:40 Stretch and alignment 4:19 Pike push ups 4:55 Summary

Comments