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15分ヨガ | ディープストレッチヨガ・下半身

下半身の柔軟性を高めるのに効果的なディープストレッチヨガレッスン。特に足裏、股関節周りの柔軟性を高めたい方や下半身のむくみや疲れをとりたい方にオススメです！ チャンネル登録:    / @yogaforlife_official   SCHOOL YOGA入門: https://yogaforlifejapan.com/products... RYT200: https://yogaforlifejapan.com/pages/ry... RYT300: https://yogaforlifejapan.com/pages/ry... RPYT85: https://yogaforlifejapan.com/pages/rp... WOMENSBREATHWORK基礎講座: https://yogaforlifejapan.com/pages/wo... その他お勧めのレッスン    • 朝ヨガ・モーニングフロー | 25分ヨガ      • ストレートネック改善ヨガ | 25分ヨガ      • 5分ガイド付きブレスワーク｜自律神経を整える呼吸法      • 寝る前ヨガ・自律神経を整える | 20分ヨガ      • ヨガ初心者必見ダウンドッグのやり方      • 20分ヨガ｜VINYASAヨガ太陽礼拝      • 25分ヨガ｜朝ヨガ・ハタヨガ      • 35分ヨガ｜ハタヨガ基礎   SOCIAL Instagram:   / yogaforlife_official   Podcast: https://open.spotify.com/show/25hCjXo... Website: https://yogaforlifejapan.com Studio: https://yogaforlife.jp #ストレッチ #女性のためのヨガ #初心者ヨガ 免責事項 YOGAFORLIFEで提供される動画は万人に適しているとは限らないので個々の判断で実施をしてください。また医療行為に代替するものではございません。痛みや無理が生じるようであれば行う必要はなく、各自の判断で行なってください。YOGAFORLIFEは、動画の視聴によって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。