모든 병은 염증에서 시작됩니다 – 만성염증 바로 알기 скачать в хорошем качестве

모든 병은 염증에서 시작됩니다 – 만성염증 바로 알기

눈에 보이지 않아 더 위험한, ‘조용한 염증’ 대부분의 사람들은 염증이라고 하면 금방 알아챌 수 있는 신체 반응을 떠올립니다. 예를 들어, 목이 붓고 열이 나는 감기 증상이나, 상처 부위가 벌겋게 부어오르는 급성 염증 같은 것들 말이죠. 하지만 우리 몸에는 전혀 티 나지 않게 서서히 진행되는 ‘조용한 염증’이 있습니다. 이를 우리는 ‘만성염증’이라 부릅니다. 이 염증은 외부에서의 상처가 아닌, 내부에서 면역계의 오작동이나 생활습관의 문제로 인해 발생합니다. 마치 댐 안에서 미세하게 새어나오는 균열처럼, 겉으로는 아무 이상 없어 보이지만, 시간이 지나면 큰 질병으로 번질 수 있는 위험한 상태입니다. 즉, 만성염증은 ‘증상이 없는 병’이자 ‘병을 만드는 상태’입니다. 만성염증은 현대인의 거의 모든 병과 연결되어 있습니다 고혈압, 당뇨, 심혈관 질환, 지방간, 암, 알츠하이머, 우울증, 치매, 관절염, 피부 트러블… 겉보기에 서로 전혀 관련이 없어 보이는 이 질환들의 공통점은 무엇일까요? 바로 그 출발점이 대부분 만성염증이라는 사실입니다. 염증은 면역세포가 ‘공격할 대상이 없어도’ 계속 활성화되어 있는 상태입니다. 이런 염증 반응이 오래 지속되면, 우리 몸의 조직은 지속적으로 손상을 입습니다. 장기간 이어질 경우, 세포는 손상된 상태를 회복하지 못하고, 결국 병리적인 변화를 일으킵니다. 즉, 모든 병이 한 번에 폭발하는 것이 아니라, 오랜 시간 조용히 몸을 파괴해온 염증의 결과일 수 있습니다.