Детоксикация: основы. Как уменьшить воздействие токсинов и усилить естественную детоксикацию орга... скачать в хорошем качестве

Детоксикация: основы. Как уменьшить воздействие токсинов и усилить естественную детоксикацию орга...

Весна – идеальное время не только для уборки дома, но и для детоксикации всей жизни! В этом эпизоде ​​подкаста Foundational Health доктор Кевин Шульц разбирает скрытые токсины, которые могут ежедневно влиять на ваше здоровье – от средств личной гигиены и чистящих средств до качества воздуха в помещении, посуды, воды и даже информации, которую вы потребляете. Большинство людей понимают, что обработанные продукты питания могут нанести вред здоровью. Но многие не осознают, что шампунь, который вы используете, воздух, которым вы дышите в помещении, и даже ваш матрас могут подвергать вас воздействию вредных токсинов. Хорошая новость? Вам не нужно менять всю свою жизнь за одну ночь. В этом эпизоде ​​представлены простые, практические шаги, которые вы можете начать внедрять уже сегодня, чтобы уменьшить воздействие токсинов и поддержать естественные системы детоксикации вашего организма. Вы узнаете, как очистить свой разум, тело и домашнюю среду, чтобы лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и лучше восстанавливаться. Смотрите, слушайте или читайте текст вместе с этим эпизодом на нашем сайте: https://foundationalhealth365.com/pod... ------------------------------------------- Ресурсы эпизода: База данных Skin Deep от Environmental Working Group: https://www.ewg.org/skindeep/ Посуда Le Creuset https://www.lecreuset.com/ Натуральное очищающее средство Kirk's https://kirkssoap.com/product/origina... Натуральная косметика Crunchi https://crunchi.com/ Косметика Wellnesse https://wellnesse.com/ Нетоксичные средства BeGreen Дезодорант https://begreenbathandbody.com/produc... Зубная паста FYGG https://fygg.com/ ------------------------------------------- Темы: 0:00 Введение в детоксикацию вашей жизни Весна — это время обновления, поэтому это идеальное время, чтобы очистить не только свой дом. Доктор Кевин знакомит с концепцией детоксикации разума, тела и окружающей среды, чтобы уменьшить воздействие токсинов и поддержать улучшение здоровья в долгосрочной перспективе. 3:47 Распространенные представления о детоксикации Доктор Кевин рассматривает распространенные убеждения людей о токсинах, такие как «они неизбежны» или «наш организм очищается естественным образом». Он объясняет, почему воздействие современных токсинов может перегрузить наши системы детоксикации и почему небольшие изменения образа жизни все еще имеют значение. 7:49 Как очистить свой разум Очищение разума начинается с удаления негативной информации, такой как постоянные новости и бесконечная прокрутка ленты. Доктор Кевин делится стратегиями, позволяющими наполнять свой разум позитивным, целенаправленным контентом, который формирует более здоровые мысли, привычки и действия. 15:59 Как очистить свой организм Многие повседневные средства личной гигиены содержат скрытые химические вещества, которые могут нарушать гормональный баланс и влиять на здоровье в долгосрочной перспективе. В этом разделе рассматривается, как снижение воздействия токсинов через используемые вами средства для тела может способствовать общему оздоровлению. 18:45 Любимые средства личной гигиены доктора Кевина Доктор Кевин делится некоторыми из любимых альтернатив своей семьи с низким содержанием токсинов, такими как зубная паста, дезодорант, шампунь и одежда. Он также объясняет, как изучать продукты, чтобы вы могли делать лучший выбор для своего здоровья. 22:39 Как очистить свой дом От качества воды и воздуха до чистящих средств и посуды, ваша домашняя среда играет важную роль в воздействии токсинов. Узнайте о практических способах уменьшения количества токсинов на вашей кухне, в спальне и во всем доме. 29:44 Превратите свой организм в машину для детоксикации Ваш организм уже обладает мощными системами детоксикации — при условии их правильной поддержки. Доктор Кевин объясняет, как пять столпов фундаментального здоровья помогают укрепить естественную способность организма выводить токсины. 32:33 Заключение и выводы Детоксикация вашей жизни не требует изменения всего за одну ночь. Доктор Кевин завершает рассказ простыми шагами, которые вы можете начать предпринимать уже сегодня, чтобы постепенно выводить токсины и формировать более здоровые привычки с течением времени. --------------------------------------- Хотите начать свой путь к фундаментальному здоровью? 🛒 Посетите наш универсальный магазин товаров для здоровья! https://FoundationalHealth365.com/shop 🧪 Приобретайте наши лабораторные анализы для домашнего использования https://FoundationalHealth365.com/lab... 📢 Узнайте больше эпизодов: https://FoundationalHealth365.com/pod... 🍏 Посетите наш веб-сайт Foundational Health https://FoundationalHealth365.com/ 👍 Следите за доктором Кевином в Facebook:   / drkevinschultz   ------------------------------------------- Отказ от ответственности и раскрытие информации: https://foundationalhealth365.com/dis...