Menos calorias não vão fazer você emagrecer — isto sim... | Dr. Jason Fung скачать в хорошем качестве

Menos calorias não vão fazer você emagrecer — isto sim... | Dr. Jason Fung

O Dr. Jason Fung é médico, pesquisador, autor de best-sellers do New York Times e atualmente atua como nefrologista (especialista em rins). Ele é o cofundador do The Fasting Method, que fornece a educação, as ferramentas e a comunidade necessárias para implementar com sucesso o jejum intermitente. Inscreva-se no The Jesse Chappus Show no YouTube:    / @jessechappusportugues   (E ative o 🔔 para ser notificado quando novos vídeos forem lançados!) Neste episódio, discutimos: 00:00 - Introdução 01:15 - Por que a fome importa mais do que as calorias 19:58 - Se isto não for controlado, a fome vence 34:37 - Dicas simples para estabilizar o açúcar no sangue 43:18 - A dieta cetogênica pode realmente controlar a fome? 53:25 - Os 3 tipos de fome que você precisa entender Conecte-se com o The Jesse Chappus Show ✩ Website: https://jessechappus.com ✩ Instagram:   / jessechappusshow   #drjasonfung #jessechappus #perdadepeso Sobre o Podcast Jesse Chappus tem conversas aprofundadas com líderes de saúde e bem-estar de todo o mundo. Os tópicos incluem estilo de vida, nutrição, fitness, autoajuda, sono, meditação, espiritualidade e muito mais. Acompanhe semanalmente para levar sua saúde para o próximo nível! Aviso Legal As opiniões expressas neste vídeo são as do convidado e são apresentadas apenas para fins informativos. Este conteúdo não é um conselho médico. Por favor, consulte seu profissional de saúde sobre quaisquer decisões relacionadas à sua saúde.