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【仙骨→】アスリート必須の能力【胸椎捻り】をマスターしよう【胸椎回旋/仙骨/胸骨/身体操作】

今回は、アスリートにとって非常に重要な動きにつながるものの、エラーが出やすい胸椎のひねり動作について解説させていただきました！最後には胸椎のひねりの動きを変えるトレーニングを載せましたので、是非解説を聞いた上で実践してみてください。 LINE無料カウンセリングはこちらを登録後、お気軽にメッセージください^_^ しっかり丁寧に対応させて頂きます！ https://lin.ee/YotGCvL ーーーーーーーー【プロフィール】柔整師/動作改善インストラクター動作改善インストラクターとは？「 https://動作改善.com 」過去４万人の施術経験から、腰椎ヘルニア・頚椎症・膝前十字靭帯損傷の方に対しても１回１０分の施術で以前の状態を取り戻すためのケアを行っている。また、姿勢を変え「体の使い方」をトレーニングしていくことでオリンピック候補選手、プロ選手、ジュニアオリンピック出場選手、トップアマ選手、ジュニア選手など多岐に渡って選手の能力を最大限活かすためのサポートもしている。

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