Wie viel Frieden liegt eigentlich in deinem Essen? | Löwenmut Podcast скачать в хорошем качестве

Wie viel Frieden liegt eigentlich in deinem Essen? | Löwenmut Podcast

Folge: Säule 1 – Körper & Ernährung (Zyklus 2) Hi ihr Lieben. Schön, dass du da bist. In dieser Folge geht es um etwas, das wir jeden Tag tun... aber selten bewusst: Essen. Und heute schauen wir nicht darauf, was du isst. Sondern wer du bist, während du isst. Diese Folge hilft dir, wenn du… • nach dem Essen oft müde wirst • das Gefühl hast, Essen macht dich eher leer als satt • ständig im Stress-Modus isst • Heißhunger und Energielöcher kennst • bewusster leben willst • Frieden im Körper suchst • deinen Alltag leichter machen willst Du erfährst: • warum dein Zustand wichtiger ist als dein Teller • wie der Parasympathikus dein Essen rettet • warum „Kauen ist Kommunikation“ • wie du Heißhunger überlistest • wie du deinen Körper wieder hören lernst • warum Frieden genau hier beginnt...bei dir Das ist keine Diät. Das ist Erinnerung. Atme. Spüre. Lebe. Und lass uns gemeinsam den Körper würdigen, der dich jeden Tag trägt. Mehr Herz. Mehr Bewusstsein. Mehr Löwenmut. 🦁 Gary Löwenmut https://linktr.ee/gary.loewenmut Wenn dich diese Folge erinnert hat: Lass ein Abo da, aktiviere die Glocke und schreib mir gerne, was sich für dich verändert hat. Dein Kommentar hilft anderen, sich ebenfalls zu erinnern. 🎵 Musik & Credits Intro: Carl Storm – She’s the Moon Outro: Carl Storm – Found in the Dark 🔗 @carlstorm.co · www.carlstorm.co #LöwenmutPodcast #Ernährung #BewusstEssen #InnererFrieden #Gesundheit #Achtsamkeit #Selbstheilung #RealTalk #Körperwahrnehmung #BewusstLeben