心がザワザワしたときに落ち着く変な方法 скачать в хорошем качестве

心がザワザワしたときに落ち着く変な方法

心がざわざわする時、変わった方法で落ち着く方法を紹介します。○○○○をYouTubeで楽しみ、自分の知らない世界に浸ることで心を静めましょう。面白さに癒されること間違いなし！ 【このチャンネルで発信すること】 うつ病を経験したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル ①メンタルハック（メンタルの改善） ②うつ病体験について メンタルハックして生きやすい自分をつくりたい人はぜひチャンネル登録をっ！ （金曜20時に動画がアップされます🎥） 👇人気動画TOP３👇 １位：うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン    • うつ病の人がよく使う３つの言葉のパターン   ２位：レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】    • レベル別！メンタル病みだすと起こる症状【レベル4まで】   ３位：うつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーン   • うつ病が再発！メンタル絶不調の１日ルーティーン   【 ほっしーのプロフィール 】 いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→YouTuber→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。 【著書】 うつを治す努力をしてきたので、効果と難易度でマッピングしてみた → https://amzn.to/3zGhKWn 【使用画像】 にがおえスタンプ：https://line-stamp.shop/illust/ #メンタルハッカーほっしー