[지혜로운 삶 #29] - 내 머리에 생각의 스위치 만들기 скачать в хорошем качестве

[지혜로운 삶 #29] - 내 머리에 생각의 스위치 만들기

우리 주위를 살펴보면 생각이 많은 사람일수록 매사 복잡하고 심각하게 받아들여서 많은 고민과 걱정 속에 시달리며 잘 먹지도 못하고 잠도 잘 이루지 못한다. 반면에 생각을 적게 하고 단순한 사고방식을 가진 사람들은 어떤 문제가 생겨도 웬만한 일로는 별로 고민하지 않고 모든 일들을 단순화해서 받아들이기 때문에 잘 먹고 잘 잔다. 만약 우리 머리에 생각의 스위치가 있어서 생각이 필요할 때는 켰다가 불필요한 망상이나 잡념이 일어날 때 꺼버릴 수 있다면 불안과 걱정, 두려움과 같은 부정적인 마음이 일어나지 않아 늘 평온한 마음으로 살아갈 수 있을 것이다. #명상 #명상의말씀 #지혜로운삶 ◆ BGM(배경 음원 출처) ▶유튜브 오디오 보관함 Kevin MacLeod의 Fluidscape에는 크리에이티브 커먼즈 저작자 표시 4.0 라이선스가 적용됩니다. https://creativecommons.org/licenses/... 출처: http://incompetech.com/music/royalty-... 아티스트: http://incompetech.com/