У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Exercitii simple pentru zona cervicala - Partea 1 | 12 minute | Yoga cu Anto или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Aceste exerciții se pot face dimineața pentru dezmorțire și o mai bună libertate de mișcare la nivelul gâtului și părții de sus a coloanei, sau se pot face seara pentru eliminarea tensiunilor adunate peste zi, mai ales dacă stăm mai mult la birou sau în mașină în poziții incorecte, cu umerii adunați, tensionați. Faceți exercițiile treptat, la început mai puține repetări, iar dupa ce vă obișnuiți cu ele, puteți trece la următoarele exerciții, din video-ul ”5 Exercitii simple pentru zona cervicala – Partea a II-a” ( • 5 Exercitii simple pentru zona cervicala -... ). Pentru mai multe clase de yoga pentru spate, vă aștept pe https://yogacuanto.ro