Allenamento Glutei Completo a Casa (Senza Attrezzi) | Emanuele Mauti скачать в хорошем качестве

Allenamento Glutei Completo a Casa (Senza Attrezzi) | Emanuele Mauti

Scolpisci e rassoda i tuoi glutei con questo circuito semplice ma intenso. Per eseguire questo allenamento HIIT, non avrai bisogno di alcun attrezzo, potrai quindi farlo comodamente a casa tua. 🏋🏻‍♂️ 12 Minuti | 45’’ di lavoro | 15” di riposo Sumo Squat Pulse Donkey Kick Glute Bridge Lunge Pulse ⚠️ Mi raccomando! Presta sempre la massima attenzione nell'eseguire correttamente dal punto di vista tecnico gli esercizi proposti. Questo è il solo modo per prevenire gli infortuni e impattare correttamente i gruppi muscolari target del lavoro. Prima di iniziare questo allenamento, consulta il tuo medico di fiducia per valutare il tuo stato di salute. Emanuele Mauti non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni derivanti da questo video. #hiit #glutei --------------- ▸ Utilizza l’hashtag #EmanueleMauti se vuoi condividere la tua trasformazione o i tuoi allenamenti su Instagram ☺️ Controllo sempre tutti i post! --------------- ➞ Torna in forma in 6 settimane con un programma di allenamento progressivo, studiato per migliorare la tua forma fisica, costruire muscoli e bruciare grassi: https://academy.myashapelab.com/p/mya... ➞ Vuoi allenarti come un vero Pro? Prova i MYA Live Workout: https://www.myashapelab.com/free ➞ Scopri di più su: https://academy.myashapelab.com Seguimi su: ➞ Sito Web: https://www.myashapelab.com ➞ Instagram:   / emanuelemauti3   ➞ Facebook:   / emanuelemautiofficial   ➞ TikTok:   / emanuelemauti   ➞ Spotify: https://open.spotify.com/show/33ATPfP...