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Rééquilibrer le chakra du cœur – méditation guidée de 15 minutes

Méditation guidée pour équilibrer le chakra du cœur (Anahata) Cette méditation vous aide à ouvrir votre cœur, à apaiser les blessures intérieures et à cultiver la compassion. Elle favorise l’amour de soi, l’harmonie dans vos relations et un sentiment profond de connexion avec le vivant. 🎵 Chaque chakra est associé à un son sacré appelé bija mantra. Pour le chakra du cœur, le mantra est YAM. Ce son, utilisé en fond sonore, favorise l’ouverture et l’harmonisation de ce centre énergétique. Asseyez-vous confortablement, respirez profondément, et laissez-vous guider vers une lumière douce et apaisante au centre de votre poitrine. — Pensez à vous abonner, liker et partager si cette méditation vous a aidé. Vous pouvez aussi laisser un commentaire ou poser une question. Jocelyn Bigot Maître Reiki Usui | Accompagnement holistique à Montréal Toutes mes ressources → https://linktr.ee/reikiauraaura Site web → https://aura-aura.ca