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Méditation guidée Wabi-Sabi — accueillir l’imperfection et la simplicité (15 min)

Besoin de ralentir, de relâcher la pression ou de prendre du recul ? Cette méditation guidée inspirée du Wabi-Sabi vous invite à accueillir l’imperfection, à reconnaître la beauté des choses simples et à revenir à un espace intérieur plus calme et plus authentique. À travers la respiration, la contemplation et l’acceptation du moment présent, elle propose un temps de pause pour se reconnecter à ce qui est déjà là, sans chercher à corriger ou à améliorer quoi que ce soit. Elle peut être pratiquée à tout moment de la journée, lorsque le besoin se fait sentir de retrouver un peu plus de simplicité, de présence et de douceur envers soi-même. — Si cette méditation vous a aidé, pensez à vous abonner, à la liker et à la partager. Vous pouvez aussi laisser un commentaire ou poser vos questions. Jocelyn Bigot Maître praticien en Reiki Usui traditionnel | Accompagnement holistique à Montréal Toutes mes ressources → https://linktr.ee/reikiauraaura Site web → https://aura-aura.ca