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남자 가슴 운동, 팀윤짐 윤종묵의 8주 선수육성 1회 by 헬스티비

남자 가슴 운동, 팀윤짐 윤종묵의 8주 선수육성 1회 by 헬스티비 운동순서 (하단 '더보기' 클릭) 헬스티비 공식 홈페이지 ▶ http://www.healthtv.cc 헬스티비 공식 인스타그램 ▶ / health_tv 바디프로필 사진 문의 ▶ / htvprofile *남자 가슴 운동 루틴 1. 인클라인 바벨 프레스 Incline barbell press Total : 7set 2. 플렛벤치 프레스 Total : 5set 3. 케이블 크로스오버 Cable crossover Total : 5set 4. 딥스 Dips Total : 5set

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