Секреты успешной пиковой недели с Холли Бакстер и Лорен Симпсон скачать в хорошем качестве

Секреты успешной пиковой недели с Холли Бакстер и Лорен Симпсон

Всем привет! Узнайте подробности от чемпионки мира по фитнесу, модели и диетолога Холли Бакстер и её коллеги из Австралии, фитнес-инфлюенсера Лорен Симпсон, двух лучших женщин в мире фитнеса! В этом видео вы узнаете, как каждая из них проводит свои пиковые недели, выступая в соревнованиях по фитнесу и бикини WBFF, а также научитесь планировать свою собственную успешную пиковую неделю! Пошаговое руководство по определению точного потребления макронутриентов, воды и натрия, а также по тренировкам для пиковой недели вы найдёте в видео Холли «Как составить пиковую неделю» на её канале YouTube! СПАСИБО, ЧТО ПОДПИСЫВАЕТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ! Вот ещё несколько способов оставаться на связи, а также ссылки на продукты и услуги, которые я упоминаю в своих видео: Ежедневные быстрые советы ищите меня в Instagram!   / hollytbaxter   Получите БЕСПЛАТНУЮ программу тренировок для ягодиц и плеч здесь: https://bit.ly/Glutes2 Конструктор тренировок: https://hbnutrition.com.au/workout-bu... Коуч по диете Carbon Smart: https://hbnutrition.com.au/carbon-app/ Мои книги: Полное руководство по обратной диете: https://bit.ly/HBReverseDiet Руководство по рецептам для подготовки к соревнованиям: https://bit.ly/CPRecipe Продукты, соответствующие вашим макронутриентам: https://bit.ly/FitMacros Холли Т. Бакстер, A.P.D. Онлайн-тренер по питанию и телосложению Чемпионка мира по натуральному фитнесу и модели фигуры Персональный тренер по фитнесу и питанию APD: Аккредитованный практикующий диетолог Магистр диетологии Бакалавр наук Пищевая наука и питание По всем вопросам коучинга пишите мне 📩: coaching@hollytbaxter.com Узнайте о нашей команде коучей и запишитесь на бесплатную консультацию: https://hbnutrition.com.au/coaching/