Как быть с эмоциями в СТРАШНОЕ время? скачать в хорошем качестве

Как быть с эмоциями в СТРАШНОЕ время?

В эти страшные времена нас переполняют эмоции. Нам тяжело и хочется что-то с этим сделать. Поэтому часто спрашивают: "Как перестать бояться?" Но дело в том, что дело не в эмоциях. Давайте разберёмся. Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel Оглавление: 00:00 — Дело не в эмоциях 03:07 — Переживания о переживаниях 05:10 — Причина переживания о переживаниях 10:55 — Борьба, которая нас изнуряет 12:00 — Продавцы определённости 14:17 — Будьте добрее к себе 16:00 — Когда от себя можно чего-то требовать 21:00 — Нужно понимать, как работают эмоции Видео, упомянутое в конце —    • Эмоции НЕ ПРОТИВОСТОЯТ разуму — это ошибка!   ОБЕЩАННЫЕ ВИДЕО КОРОТКИЕ ВИДЕО (до десяти минут): 1. "Как НАЙТИ ОПОРУ и пережить кризис" —    • Как НАЙТИ ОПОРУ и пережить кризис   2. "Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (всего 2 минуты!)" —    • Как БЫСТРО снять стресс и успокоиться (все...   3. "Как повысить стрессоустойчивость" —    • Как повысить стрессоустойчивость   4. "Как успокоить человека (простой алгоритм)" —    • Как успокоить человека (простой алгоритм)   5. "Управлять эмоциями ЛЕГКО (лайфхак психологов)" —    • Управлять эмоциями ЛЕГКО (лайфхак психологов)   6. "Как поддержать человека лучше всего?" —    • Как поддержать человека лучше всего?   7. "Как УСПОКОИТЬ нервы? Лучшая стратегия против стресса" —    • Как УСПОКОИТЬ нервы? Лучшая стратегия прот...   8. "Страх: инструкция к применению" —    • Страх: инструкция к применению   9. "Страхи, тревожность, беспокойство -- все подробности" —    • Страхи, тревожность, беспокойство -- все п...   10. "Страх. Как преодолеть страх" —    • Страх. Как преодолеть страх   11. "Простой способ унять тревогу" —    • Тревога. Простой способ унять тревогу   12. "Почему вы всё время тревожитесь" —    • Тревожность. Почему вы всё время тревожитесь   13. "Подавление эмоций -- вредная выдумка!" —    • Подавление эмоций -- вредная выдумка!   14. "Позитивные или негативные эмоции? Это не важно. Важно другое" —    • Позитивные или негативные эмоции? Это не в...   15. "3 способа управления гневом" —    • Управление гневом. 3 способа управления гн...   16. "Управление гневом (по науке)" —    • Управление гневом (по науке). Как справить...   ДЛИННЫЕ ВИДЕО (по часу): 17. "Как пережить КРИЗИС (в мире и в себе)" —    • Как пережить КРИЗИС (в мире и в себе)   18. "Где найти опору? (как жить в ситуации неопределённости)" —    • Где найти опору? (как жить в ситуации неоп...   19. 25 февраля, стрим, где я рассказывал о том, как заботиться о себе и близких в текущей ситуации —    • СТРИМСБРО: В ГОСТЯХ ПАВЕЛ ЗЫГМАНТОВИЧ, ОБС...   20. 5 апреля, стрим, где рассказывал о том, как успокаиваться, когда всё совсем трудно —    • КАК ВЫЖИТЬ В ЭКСТРЕМАЛЬНОМ СТРЕССЕ? В ГОСТ...   21. "Как пережить трудные времена" —    • Как пережить трудные времена [Психология н...   22. "Как преодолевать жизненные трудности" —    • Как преодолевать жизненные трудности [Псих...   23. "Приступы гнева, ненависть и другие эмоции" —    • Приступы гнева, ненависть и другие эмоции ...   Посмотрите сами, поделитесь с близкими. Плейлист "Всё об эмоциях" —    • Всё об эмоциях   Мой сайт — http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук —   / zygmantovich   Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich   Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Сегодня поговорим о текущих временах и эмоциях, которые обуревают людей. Видео:    • Как быть с эмоциями в СТРАШНОЕ время?   Канал:    / pavelzyg