Сила воли ВАЖНЕЕ привычек, дисциплина доказывает свободу воли скачать в хорошем качестве

Сила воли ВАЖНЕЕ привычек, дисциплина доказывает свободу воли

Сила воли, привычки, дисциплина, свобода воли — так много в одном видео. Простите, я не удержался, захотел сказать как можно больше из того, что знаю по теме сила воли. Запаситесь чаем и пледом. Начнём. Мой Телеграм — https://t.me/zygmantovich_pavel Оглавление: 00:00 — Нам нужны определения 00:22 — Что такое «воля» и «сила воли» 02:44 — Как включать силу воли. Концепция мышцы 09:08 — Другой взгляд на силу воли 14:33 — Привычки. Определение и суть 18:06 — Как и сколько вырабатывается привычка 21:10 — Привычка и сила воли 25:00 — Сила воли, дисциплина, саморегуляция, самоконтроль 25:54 — Как развивать силу воли 28:17 — Детерминизм и свобода воли 29:53 — Проблемы детерминизма 31:09 — Необходимость случайности 32:19 — Отсутствие свободы воли — ненаучная концепция 34:00 — Эксперимент Бенджамина Либета и его проблемы Видео про потребности —    • Пирамида Маслоу? Забудьте! [немного н...   Видео про утроение продуктивности —    • Как УТРОИТЬ свою продуктивность (самы...   Видео про мышление по Лурия —    • Ты используешь этот термин НЕПРАВИЛЬН...   Видео, упомянутое в конце —    • Эмоции НЕ ПРОТИВОСТОЯТ разуму — это о...   Плейлист «Сила воли» —    • Самодисциплина. Cила воли. Самоконтро...   Плейлист «Продуктивность» —    • Как повысить продуктивность   Упомянутый курс «СИЛА ВОЛИ» — https://bit.ly/3UMC6Io Обещанные материалы: 1. Сила воли какк выбор между ценностями — https://journals.sagepub.com/doi/10.1... 2.Сила воли и привычки (хорошие и плохие) — https://psycnet.apa.org/record/2013-1... 3. Исследование про убеждение о неограниченности силы воли — https://www.pnas.org/doi/abs/10.1073/... 4. Исследование, показавшее, что убеждение в ограниченности силы воли вредят засыпанию — https://bpspsychub.onlinelibrary.wile... 5. Из книги Вячеслава Дубынина «Мозг и него потребности»: «Мозг должен «шуметь». Он должен генерировать в определённой степени стохастическое, случайное поведение». 6. «Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейрониологии», Майкл Газзанига — https://zygmantovich.com/?page_id=17145 7. «Психологические механизмы волевой регуляции», Иванников В. А. — https://zygmantovich.com/?page_id=14651 8. Эксперимент с Бэтманом — https://srcd.onlinelibrary.wiley.com/... 9. Голодовка ирландцев — https://ru.wikipedia.org/wiki/Ирландс... 10. Люди готовы платить за удаление соблазнов (и создание привычки) — https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas... 11. Про эксперимент Либета — Ольга Сварник «Активность мозга: Специализация нейрона и дифференциация опыта» — https://zygmantovich.com/?p=22683 Плейлист с такими подкастами —    • Подкаст "Соло на завалинке"   Мой сайт — http://zygmantovich.com Мой Фэйсбук —   / zygmantovich   Мой Вконтакт — https://vk.com/pavelzygmantovich Мой Инстаграм —   / pavelzygmantovich   Мой ТикТок — www.tiktok.com/@pavel_zygmantovich Я Павел Зыгмантович -- популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться. Сегодня поговорим о силе воли, привычках, дисциплине и свободе боли. Прошу к столу. Видео:    • Сила воли ВАЖНЕЕ привычек, дисциплина...   Канал:    / pavelzyg