11 Melhores Exercícios de Abdômen com Elástico Treino Completo em casa скачать в хорошем качестве

11 Melhores Exercícios de Abdômen com Elástico Treino Completo em casa

11 Melhores Exercícios Para treinar abdômen em casa utilizando apenas o peso corporal e elásticos Me siga no Instagram / @deivysonnz   / deivysonnz   Fanpage do canal:   / deivysonnz   Receitas fit para emagrecer: https://bit.ly/Receitasbis Resultado garantido ou seu dinheiro de volta! com 100% de reembolso! Nome dos exercícios: 1)Abdominal canivete sentado 2) Combinação de Abdominal Sit-ups + Escalada no solo 3) Abdominal infra no solo com joelhos estendidos 4) Abdômen ajoelhado no cabo 5) Abdominal canivete 6) Abdominal infra no solo com joelhos curvados 7) Obliquo em pé com cabo alto 8) Obliquo em pé com cabo baixo 9) Oblíquo no solo 10) Wood chop com elastico 11) Torção russa com elastico Atletas destacados no vídeo: @clarkfit @rbnfitness_ @marino_katsouris @ryan_spiteri @brentonrossfitness @stevekrisofficial @_joeandrews Nome da música: Cold Funk - Kevin MacLeod (No copyright music) exercício com elastico, elastico para exercício, treino de biceps e tricpes, biceps e tricpes, exercícios de tríceps, treino de peito com elastico, elastico de treino, Treino de abdomen, Exercícios abdominais, treino de abdômen com elastico, treino de abdômen em casa, exercícios abdominais em casa, treino de abdomen em casa, exercícios abdominais para iniciantes, treino de abdômen em casas, exercícios abdominais inferiores, exercícios abdominais na academia, exercícios abdominais com elástico, exercício para emagrecer, exercícios abdominais para mulheres, exercícios abdominais de musculação, exercícios abdominais laterais, exercícios abdominais masculinos, elastico abdominais, exercícios em casa com elastico, exercício com elastico em casa, o exercícios abdominais, exercício para endurecer braços e abdômen, rotina de exercícios em casa, exercício em casa para iniciante