У нас вы можете посмотреть бесплатно CORE: O PILAR OCULTO DA FORÇA или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Fala, meus Atletas! No vídeo de hoje, mergulhamos no segundo pilar do Método RF: o CORE. Descubra por que fortalecer o core não é apenas uma questão de estética, mas a base para estabilidade, força e segurança em todos os seus movimentos. Vou te mostrar exercícios fundamentais, correções de erros comuns e como integrar o core ao seu treino de forma inteligente. E se você quer levar seu treino a outro nível, faça parte do nosso Treinamento Online – Base – Método RF e treine comigo de qualquer lugar! Entre em contato comigo pelo direct no Instagram ou pelo WhatsApp (16) 99169-4499 e vamos juntos evoluir! #MetodoRF #FalaMeusAtletas #Core #Pilar2 #TreinamentoOnline #BaseMetodoRF #TreinoComMetodo #Treinador #EducacaoFisica #TreinoInteligente #Performance #Estabilidade #ForcaFuncional #Abdomen #Postura #PrevencaoDeLesao #TreinoEmCasa #PersonalTrainerOnline #RicardoFisiologista #MetodoRFnaPratica