×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר) Ñкачать в хорошем качеÑтве
×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר)
1 year ago
×›×בי צוו×ר
צוו×ר תפוס
×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×©×—×¨×•×¨ צוו×ר
צוו×ר כו×ב
צוו×ר תפוס תרגילי×
מתיחות לצוו×ר
×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר
תרגילי צוו×ר
×ימון צוו×ר
×ימון עורף
×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¢×•×¨×£
×ימון לחיזוק הצוו×ר
×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×—×™×–×•×§ הצוו×ר
צוו×ר מוטה קדימה
×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר ולעורף
תרגילי חיזוק צוו×ר
×ימון לצוו×ר
חיזוק צוו×ר
×›××‘×™× ×‘×¢×•×¨×£
×›×בי עורף
עורף תפוס
מתיחות צוו×ר
×יך לחזק ×ת הצוו×ר
פיזיותרפיה לצוו×ר
צוו×ר
עורף
תרגילי פיזיותרפיה לצוו×ר
התעמלות לצוו×ר
צוור
צ×וור
צו×ר
בלי ציוד
×œ×œ× ×¦×™×•×“
Ðе удаетÑÑ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·Ð¸Ñ‚ÑŒ Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей Ñети.
ПовторÑем попытку...
ПовторÑем попытку...
Скачать видео Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ± по ÑÑылке или Ñмотреть без блокировок на Ñайте: ×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר) в качеÑтве 4k
У Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹ можете поÑмотреть беÑплатно ×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר) или Ñкачать в макÑимальном доÑтупном качеÑтве, видео которое было загружено на ютуб. Ð”Ð»Ñ Ð·Ð°Ð³Ñ€ÑƒÐ·ÐºÐ¸ выберите вариант из формы ниже:
-
Ð˜Ð½Ñ„Ð¾Ñ€Ð¼Ð°Ñ†Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ загрузке:
Скачать mp3 Ñ ÑŽÑ‚ÑƒÐ±Ð° отдельным файлом. БеÑплатный рингтон ×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר) в формате MP3:
ЕÑли кнопки ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ðµ
загрузилиÑÑŒ
ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите Ñтраницу
ЕÑли возникают проблемы Ñо Ñкачиванием видео, пожалуйÑта напишите в поддержку по адреÑу внизу
Ñтраницы.
СпаÑибо за иÑпользование ÑервиÑа ClipSaver.ru
×›×בי צוו×ר / צוו×ר תפוס ×œ×¢×™×ª×™× ×§×¨×•×‘×•×ª? ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×¦×•×•×ר (×ימון צוו×ר)
×ימון צוו×ר - ×¢× ×ורח ×—×™×™× ×™×•×©×‘× ×™ כמו של ×¨×•×‘× ×•, ×›×בי צוו×ר ×”× ×“×‘×¨ × ×¤×•×¥. לכן ×”×›× ×ª×™ ×œ×›× ×ימון צוו×ר, ×¢× ×ª×¨×’×™×œ×™× ×œ×—×™×–×•×§ הצוו×ר, ×•×’× ×œ×©×—×¨×•×¨ צוו×ר תפוס. בצעו תרגילי צוו×ר 2-3 ×¤×¢×ž×™× ×‘×©×‘×•×¢ (×פשר ×’× ×™×•×ª×¨) כדי לחזק ×ת הצוו×ר ולהפחית ×›×בי צוו×ר, ו×× ××ª× ×¨×•×¦×™× ×’× ×ž×ª×™×—×•×ª לצוו×ר (ולגב) - ×–×” בשבילכ×:    • מתיחות לגב תחתון 10 דקות - שחרור גב תחתון ...  ___________________ הש×ירו לייק והירשמו לערוץ (×‘×—×™× ×) כדי להיות ×ž×¢×•×“×›× ×™× ×¢×œ עוד ××™×ž×•× ×™× - Subscribe :) ___________________ ×¦×™×œ×•× ×”×¡×¨×˜×•× ×™×, העריכה, וכל מה שמסביב לוקח ×œ× ×ž×¢×˜ זמן.. במידה ותרצו לעזור לי בחזרה ולתמוך בעבודה שלי ×פשר להש×יר טיפ בביט/פייבוקס (0526866173), ×ו להצטרף לחברי המועדון בערוץ â¬‡ï¸ ×‘×œ×—×™×¦×” מתחת לסרטון על הכפתור "להצטרפות" / "Join" תודה רבה! ⤠____________________ ×¨×•×¦×™× ×œ×”×™×›× ×¡ לכושר בקלות מהבית? יש ×œ×›× ×ž×˜×¨×” של חיטוב הגוף / עלייה במסת השריר? ×ž×•×–×ž× ×™× ×œ×§×•×¨×¡×™× ×©×œ×™ שיעשו ×œ×›× ×—×™×™× ×§×œ×™×: https://www.galh.co.il/%D7%A7%D7%95%D... ____________________ עקבו ושתפו ×יתי ב××™× ×¡×˜×’×¨×:   / galhfit  לעוד מידע ×•×˜×™×¤×™× ×¢×©×• לייק לעמוד הפייסבוק:   / galhfit  ___________________ #×ימון #צוו×ר #תרגילי
Comments
