У нас вы можете посмотреть бесплатно Best Bed Exercises for Women или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Following a light exercise program every day has multiple benefits, including improved muscle strength, range of motion, and blood flow. Here are some exercises that your can do in your bed to kick start your morning. Open your eyes slowly and come into your senses. 0:00 Glute Bridge Adduction 0:43 Hip Abduction 1:23 Cobra Stretch 2:04 Frog Kicks 2:44 Lying Leg Raise (Modified) 3:25 Dead Bug 4:04 Breath 4:45 Around the world supine 5:26 Walking #morning #stretch #fat