Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC): changer de focus, une technique essentielle ou une erreur? скачать в хорошем качестве

Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC): changer de focus, une technique essentielle ou une erreur?

🧠 "Pur(e)" programme en ligne pour les TOC https://didier-have.com/toc-%22pure-o... Dans ma vidéo précédente je vous ai présenté une technique essentielle contre l'anxiété et le TOC en apprenant à rediriger son attention ailleurs que sur quoi l'anxiété et sa tyrannie voudraient vous faire penser. Des personnes ont commenté cette vidéo en se demandant si cela n'était pas contradictoire en vertu du principe qui veut qu'il faut tenter d'accepter ce type de pensée et non lutter contre elle. Est-ce que mettre son attention ailleurs que sur les symptômes du TOC est une forme de lutte interne? La réponse se trouve dans cette vidéo en vous expliquant les principes essentiels à comprendre dans ce trouble. Si vous appréciez mes vidéos le meilleur moyen de me soutenir vous prendra seulement deux clics: 1) mettez un petit pouce bleu; 2) abonnez-vous à la chaîne. Merci beaucoup pour votre soutien! :) -------------------------------------------------------------------- ●GUÉRIR DES ATTAQUES DE PANIQUE/CRISES D'ANGOISSE ►https://didier-have.learnybox.com/gue... ●TÉLÉCHARGEZ MON GUIDE OFFERT "11 TECHNIQUES ESSENTIELLES POUR VAINCRE L’ANXIÉTÉ" ►https://didier-have.learnybox.com/11-... -------------------------------------------------------------------- ●SITE WEB ► https://www.didier-have.com ●SITE WEB ► https://www.psyemdrmontreal.com ●FACEBOOK►  / didierhavepsychologue   -------------------------------------------------------------------- MUSIQUE : ●Intro ► Kevin MacLeod "One-eyed Maestro"