Meditação Guiada para Dormir e Relaxar Profundamente Viagem às Estrelas Alívio da Ansiedade скачать в хорошем качестве

Meditação Guiada para Dormir e Relaxar Profundamente Viagem às Estrelas Alívio da Ansiedade

Se você sente seu corpo pesado, tenso ou dolorido, esta meditação guiada é o convite para soltar tudo e flutuar. Experimente uma jornada de Mindfulness no Espaço, projetada para criar uma sensação de "Gravidade Zero" e aliviar a pressão física e mental instantaneamente. ✨ Sua Jornada de Leveza: Ao contrário de outros vídeos, aqui não usamos sons de chuva ou floresta. Usamos uma Música Ambiente Espacial (Space Ambience) profunda e curativa, perfeita para quem precisa desligar o ruído do mundo. Cronograma do Relaxamento: 00:00 - Mindfulness Inicial: Soltando o peso da gravidade. 05:00 - Técnica da Levitação (Visualização dos Balões de Luz). 15:00 - A Viagem Estelar: Saindo da Terra e encontrando a paz no cosmos. 25:00 - Expansão de Consciência: Curando a tensão no oceano de estrelas. 35:00 - Sono Cósmico: Loop de 8 Horas de ambiente espacial para dormir a noite toda. Esta prática é ideal para aliviar dores nas costas, tensão nos ombros e a sensação de exaustão mental. A tela escurece suavemente para não atrapalhar seu quarto (Dark Screen). 🌌 Ideal para quem: Sofre de dores crônicas ou tensão muscular ao deitar. Tem pensamentos acelerados e precisa de uma perspectiva "maior". Gosta de sons de sintetizadores e frequências de cura (Ambient Music). Se esta viagem te trouxe paz, inscreva-se no Silêncio da Alma. Vamos flutuar juntos. #SilencioDaAlma #MeditaçãoGuiada #ViagemAstral ⚠️ Aviso Importante: Este conteúdo serve como terapia complementar de relaxamento e bem-estar. Ele não substitui tratamento médico ou fisioterápico. Se você sofre de dores crônicas severas ou depressão, consulte sempre seu médico. Jamais ouça este áudio enquanto dirige ou opera máquinas.