Acalme Seus Nervos: Meditação Guiada no Fundo do Mar para Dormir e Silenciar a Mente (8 Horas) скачать в хорошем качестве

Acalme Seus Nervos: Meditação Guiada no Fundo do Mar para Dormir e Silenciar a Mente (8 Horas)

Quando o mundo parecer barulhento demais, mergulhe aqui. Esta meditação guiada leva você para um Santuário no Fundo do Mar, onde os sons da superfície não podem te alcançar. Experimente a sensação profunda de isolamento e segurança que só o oceano pode oferecer. 🌊 A Terapia do Som Abafado (Underwater Effect): Diferente dos sons de chuva ou floresta, o som do fundo do mar funciona como uma "coberta pesada" para os seus ouvidos. Usamos frequências graves (Brown Noise natural) que ajudam a: Abafar pensamentos acelerados. Aliviar o zumbido no ouvido (Tinnitus). Acalmar o sistema nervoso central instantaneamente. Sua Descida ao Silêncio: 00:00 - A Superfície: Deixando o caos da cidade para trás. 01:30 - A Imersão: Entrando na bolha de proteção (visualização de segurança). 05:00 - O Santuário: Chegando ao fundo de areia branca e cristais. 15:00 - Isolamento Sensorial: Desligando os sentidos um a um. 38:00 - Sono Profundo: Loop de 8 Horas de som subaquático (sem sustos) para uma noite inteira de descanso. Este ambiente visual foi criado com tons de Azul Profundo e Turquesa para induzir a calma visual e reduzir a fadiga ocular. 💙 Recomendado para: Pessoas hipersensíveis a barulhos externos. Quem sofre de Tinnitus (zumbido) na hora de dormir. Quem sente "batedeira" ou nervosismo ao deitar. Se este refúgio te trouxe paz, inscreva-se no Silêncio da Alma. O mar é o berço do sono. #SilencioDaAlma #MeditaçãoGuiada #FundoDoMar ⚠️ Aviso Importante: Este conteúdo serve como terapia complementar de relaxamento e higiene do sono. Ele não substitui tratamento médico. Se você sofre de transtornos de ansiedade severos, consulte sempre seu médico.