Durma Seguro em 5 Minutos: Barulho de Chuva e Meditação para Ansiedade e Tristeza скачать в хорошем качестве

Durma Seguro em 5 Minutos: Barulho de Chuva e Meditação para Ansiedade e Tristeza

Se você está se sentindo sozinho, triste ou ansioso nesta noite, este vídeo é o seu abrigo seguro. Permita-se ser acolhido pelo Barulho de Chuva Pesada e por uma sessão de Meditação de Proteção que vai aquecer seu coração e acalmar sua mente instantaneamente. 🌧️ O refúgio que preparamos para você: Imagine-se em uma cabana de madeira confortável, com uma lareira acesa, enquanto uma tempestade cai lá fora. Você está seco, protegido e seguro. Usamos técnicas de "terapia da temperatura" e visualização guiada para derreter o gelo do medo e da insegurança. Nesta jornada de cura: 00:00 - Boas-vindas ao seu Abrigo Seguro (Isolamento do mundo lá fora). 05:00 - Indução pelo Calor (Técnica do "Abraço Quente" para relaxar músculos). 15:00 - A Cabana da Floresta (Visualização para queimar preocupações na lareira). 25:00 - Reprogramação Mental de Força e Segurança. 38:00 - Loop de 8 Horas de Chuva Constante (Sem trovões assustadores) para um sono ininterrupto. 🔥 Ideal para quem: Sente medo ou angústia ao anoitecer. Precisa do som de chuva (White Noise/Brown Noise) para abafar pensamentos. Quer uma companhia suave para pegar no sono. Se você encontrou paz aqui, inscreva-se no Silêncio da Alma. Nós somos a sua companhia nas noites difíceis. #SilencioDaAlma #ChuvaParaDormir #meditação ⚠️ Aviso Importante: Este conteúdo serve como terapia complementar de relaxamento e higiene do sono. Ele não substitui o tratamento médico, psicológico ou psiquiátrico. Se você sofre de depressão severa ou crises de pânico, consulte sempre seu médico. Jamais ouça este áudio dirigindo.