Контролируйте то, что можно контролировать в спорте | Почему спортсмены должны сосредоточиться на... скачать в хорошем качестве

Контролируйте то, что можно контролировать в спорте | Почему спортсмены должны сосредоточиться на...

Спортсмены часто страдают от тревожности и чрезмерного обдумывания, потому что сосредотачиваются на результатах, игровом времени или других вещах, неподвластных их контролю. В этом эпизоде ​​я объясняю, почему сосредоточение на контролируемых действиях, таких как подготовка, реакция на ошибки и мышление в настоящем моменте, повышает уверенность в себе, снижает тревожность и помогает лучше выступать под давлением. 🧠 Если вы хотите укрепить свою психологическую устойчивость и работать напрямую со мной, вы можете узнать больше о моей индивидуальной программе коучинга по развитию психологической подготовки здесь: https://www.successstartswithin.com/m... 🥇 Программа коучинга по развитию психологической устойчивости для команд: https://www.successstartswithin.com/m... 💪 Академия уверенных в себе спортсменов: https://www.successstartswithin.cours... 👉 Курс «Психологически сильный ребенок»: https://www.successstartswithin.cours... 📖 Книга «Игры разума»: https://a.co/d/gXZfORN 📖 Книга по психологической подготовке спортсменов: https://a.co/d/bfojamY