Страх неудачи в спорте: почему преодоление страха важнее уверенности в себе. скачать в хорошем качестве

Страх неудачи в спорте: почему преодоление страха важнее уверенности в себе.

🧠 Индивидуальный коучинг по психологической подготовке спортсменов: https://www.successstartswithin.com/m... 🥇 Программа коучинга по психологической подготовке команд: https://www.successstartswithin.com/m... 💪 Академия уверенных в себе спортсменов: https://www.successstartswithin.cours... 👉 Курс «Психологически сильный ребенок»: https://www.successstartswithin.cours... 📖 Книга «Игры разума»: https://a.co/d/gXZfORN 📖 Книга по психологической подготовке спортсменов: https://a.co/d/bfojamY Вы испытываете страх неудачи в спорте, тревожность перед выступлениями или проблемы во время игры? Боитесь соревнований? Многие спортсмены считают, что им не хватает уверенности, но настоящая проблема часто заключается в страхе перед ошибками, страхе опозориться и страхе подвести других. Когда страх контролирует вашу игру, уверенность не может проявиться — независимо от вашего мастерства. В этом эпизоде ​​тренер по психологической подготовке Эли Строу объясняет, почему преодоление страха важнее, чем развитие уверенности. Уверенность — это вера в свои способности, но если присутствует страх неудачи, спортсмены колеблются, сомневаются и показывают низкие результаты — особенно под давлением. Этот эпизод предназначен для спортсменов, которые: • Хорошо показывают себя на тренировках, но испытывают трудности в играх • Чувствуют себя уверенно на тренировках, но скованы или нерешительны на соревнованиях • Сталкиваются с тревожностью перед выступлением или страхом ошибок • Испытывают трудности с уверенностью, давлением или чрезмерным обдумыванием • Чувствуют, что сдерживают себя Что вы узнаете: • Почему страх неудачи в спорте блокирует уверенность и приводит к робкой игре • Связь между тревожностью перед выступлением и игрой со страхом • Почему одной уверенности недостаточно, чтобы избежать провалов под давлением • Как страх приводит к нерешительности, чрезмерному обдумыванию и низкой результативности в играх • Простой 3-шаговый процесс психологической подготовки для уменьшения страха и свободной игры • Как доверять своим навыкам и уверенно соревноваться под давлением Эли делится реальными примерами из жизни профессионального баскетболиста и бейсболиста первого дивизиона, которые преодолели страх ошибок, соревновательную тревожность и неуверенность в себе, чтобы свободно и агрессивно выступать на соревнованиях. Уверенность не устраняет страх. Сначала нужно преодолеть страх. Когда спортсмены преодолевают страх неудачи, их естественная уверенность, доверие и способности начинают проявляться — это позволяет им перестать бояться играть и начать соревноваться свободно. Работа с Эли Строу Эли Строу — тренер по развитию психологической устойчивости, который помогает спортсменам преодолеть страх неудачи, тревожность перед выступлениями, негативные мысли о себе и проблемы с уверенностью в себе с помощью структурированной 12-недельной программы коучинга по развитию психологической устойчивости. Спортсмены учатся строить доверие, играть свободно и выступать под давлением. Узнайте больше о коучинге: