Выгорели? Вот что вы упускаете. скачать в хорошем качестве

Выгорели? Вот что вы упускаете.

Если вы когда-либо боялись добиваться своих целей, потому что вас пугала угроза выгорания, это видео для вас. Вам не нужен отдых, чтобы восстановиться — вам просто нужно 30 минут в день, разбитых на микромоменты. В этом видео я делюсь методом «подготовки»: небольшие изменения в вашей повседневной рутине, которые помогут предотвратить выгорание и подготовить вашу нервную систему к достижению успеха, к которому вы стремитесь. В этом видео мы рассмотрим: 0:00 - Страх успеха и травма выгорания 1:45 - Шаг 1: Подготовка к утру (перед тем, как встать с постели) 4:30 - Шаг 2: Инструменты регуляции в середине дня (EFT и соматические упражнения) 7:15 - Шаг 3: Правило "1 часа" для вечернего расслабления 9:30 - Почему амбиции не обязательно должны приводить к истощению Упомянутые ресурсы: Присоединяйтесь к Tapping Studio: https://www.alyssacotten.com/TappingS... #регуляциянервнойсистемы #восстановлениепослевыгорания #высокофункциональнаятревожность #EFTTP #соматическоеисцеление