SuperCompensación y Semanas de descarga en deportes de resistencia. скачать в хорошем качестве

SuperCompensación y Semanas de descarga en deportes de resistencia.

En este nuevo video explico lo que es la supercompensación y su relación con las semanas de descarga y cómo se no pueden entenderse un concepto sin el otro. Estos son los enlaces a los artículos: Tools and Benefits of Periodization: Developing an Annual Training Plan and Promoting Performance Improvements in Athletes – The Sport Journal https://thesportjournal.org/article/t... Periodization and physical therapy: Bridging the gap between training and rehabilitation - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science... (PDF) Periodization and Physical Therapy: Bridging the Gap between Training and Rehabilitation (researchgate.net) https://www.researchgate.net/publicat... Y Respecto a nuestro viaje al Tour del Mont Blanc aquí tenéis toda la información: https://tourdelmontblanc.es/viaje/tou... Y os recordamos que usando el código PABLOCASTILLOGR tendréis un 3% de descuento. Sólo 10 plazas. —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: [email protected] Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— NUTRICIÓN DE NÄAK Probar los productos de NÄAK: https://bit.ly/3Pvn2OS RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en la web oficial: https://bit.ly/3z4L6QI AIROFIT Si os interesa y queréis haceros con uno, os dejo esté link a la web oficial con un 15% de descuento: https://bit.ly/42NcDTe Minimalism Brand. Compra la ropa de la empresa ética Minimalism. https://minimalismbrand.com/?ref=Pcas... IDOVEN, CARDIOLOGÍA DEPORTIVA Os dejo también el enlace de DESCUENTO que ha preparado IDOVEN para vosotros. 10% de descuento para los estudios de 7 días y de 21 días. Aprovechad si os interesa. https://idoven.ai/discount/PABLOCASTI... NUTRITRAIN LIFE Tenéis descuento en todos los tratamientos tanto Online como presenciales, si es presencial, sólo tenéis que decir que vais de nuestra parte. https://nutritrainlife.com Si es online, podeis usar el código: PABLOCASTILLO10 GAFAS SALICE En la web de las gafas de origen italiano SALICE, con mi código SALICE10, tenéis un 10% de descuento. https://salice.es ----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST---------- IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/n... -SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1wYUabe... -----------SIGUE A PABLO---------- Email: [email protected] Facebook:   / pabloj.castilloperez   Strava:   / strava   Instagram:   / pablocastillogr   Twitter:   / pablocastillogr