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잘 체한다면 위와 장을 튼튼하게 해주는 ‘이것’ 드세요 - 신동진의 닥터밥상

위 점막이 약해 만성 위염으로 고생하거나 소화도 잘 안 되고 잘 체하시는 분들 주목하세요! 위와 장을 튼튼하게 해주는 ‘이것’ 소개합니다 동의보감에 보면 ‘이것’은 체내 기를 보충해주고 장과 위를 튼튼하게 해준다고 기록되어 있다 그래서 ‘이것’을 활용하여 깍두기를 한 번 만들어봤습니다! 생밤 깍두기 만들기 재료- 깐 밤 1Kg, 알 배춧잎 5장, 쪽파 한 줌, 굵은소금 1T, 고춧가루 4T, 다진 마늘 2T, 다진 생강 1T, 액젓 2T 만드는 법 1. 밤은 소금으로 절여놓는다 2. 소금에 절인 밤은 물로 한 번 씻어낸 후 배춧잎과 쪽파를 잘라 넣는다 3. 고춧가루, 다진 생각, 다진 마늘, 액젓 등 양념을 넣고 버무려주면 끝 깍두기 양념은 본인 취향에 맞게 하시면 됩니다^^ 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 ’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 신동진의 닥터밥상(매주 금요일 오후5시 업로드) -약연재한의원 신동진 원장 약연재한의원 홈페이지 http://www.yakyeonjae.com/ 밥상닥터 신동진한의사 블로그 https://shindjz.blog.me/ #밤혈당 #생밤혈당 #생율깍두기 #생율김치 #만성위염 #밤_위염 #전당뇨 #당뇨식 #당뇨에좋은음식 #당뇨극복 #당뇨에_좋은 #혈당조절 #당뇨예방 #당뇨관리 #혈당관리 #당뇨_식습관 #당뇨에_효과 #당뇨환자 #당뇨생활 #당뇨증상 #당뇨인 #당뇨병증상 #당뇨식단 #신동진한의사 #닥터밥상