ONEU360 Psicologia no Esporte - A mente é o treino que você não está fazendo скачать в хорошем качестве

ONEU360 Psicologia no Esporte - A mente é o treino que você não está fazendo

Neste vídeo eu trago um ponto que, no meio do triathlon e da corrida, muita gente simplesmente ignora: a cabeça. Não existe atleta forte se a mente não acompanha. E não existe performance consistente se a saúde mental fica de lado. É igual controle de carga: se você não monitora, uma hora quebra. Pressão, rotina, frustração, expectativa, medo, cobrança… tudo isso acontece dentro de qualquer processo de evolução. E só melhora quando o atleta entende o que está acontecendo dentro dele. Por isso a UNITY firmou parceria com a TRYM para fortalecer a jornada dos atletas. A Dra Lisie vive o esporte e sabe exatamente como essas variáveis influenciam o treino, a recuperação, o foco e a tomada de decisão. Este conteúdo é o primeiro passo para você entender o que realmente acontece na mente de quem está buscando ser melhor todos os dias. Quem leva isso a sério evolui mais rápido. Quem não leva, patina. Nosso objetivo é simples: fortalecer cada atleta por inteiro. Corpo e mente no mesmo pacote. #UNITYMIND UNITY – Individually Strong, Unbreakable Together